Похудеть без спорта: гречневая диета поможет?
Девочки ,кто нибудь худел без спорта ? Расскажите какие диеты были ?Хочу на гречневую диету ,будет толк нет? Заранее спасибо ❤️
Комментарии
Убрала хлеб ,выпечку .Спать ложусь в часа 3 ночи ем первый раз в 14:00 где-то ,потом в шесть какой то перекус йогурт творожный или два яйца вареных .За два с половиной месяца минус 11 кг
Прием пищи был один раз в день до 13:00, далее мелкие перекусы и все-типа кусочек сыра, или чай с фиником. А вот хлеб, мучное, сладкое, газированные напитки, всякие снэки, фастфуд я исключила. И впринципе уже привыкла так жить. 43 кг вес держится уже года 4-5,
Я худею по методу порций, 3 раза в день по 200 г, все, что душе угодно) за месяц похудела уже на 5 кг )
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Да просто исключите на ужин углеводы!и чтобы ужин был не позднее 19:00. И будет результат.Ну и естественно не есть сладости)А диеты эти вообще ни к чему.