Режим для ребенка: что почитать/посмотреть и когда начинать?

После 4х месяцев появляется режим более-менее стабильный, с тремя снами, потом месяцев в 7-8 с двумя, щас вот у нас два сна и наверное около года перейдем на один 😅 я смотрела в гугле просто по табличкам сна на возраст, у нас почти всегда все совпадало, но конечно все индивидуально. Но я сама прям очень бьюсь за режим, иначе не могу жить 🙈

Мы первые два месяца больше ели-спали-какали 😅
А вот с 3 до 5,5 получается был режим ,встает в 7-8 утра от 1-2 ч (когда как) бодрствует , потом спит ну от 1 до 2-3 когда как повезет и далее 1-2 бодрствует и потом сон. В 8 уже укладывались в ночь.

Сейчас он встает так же в 7-8 далее 2 ч бодрствует потом сон от 30 мин до 1,5 часа , далее бодрствует ,сон и в 7 :30 укладывается в ночь .

По сути не особый режим,просто смотрю по ребенку ,но вроде и режим 😅

Имхо до 3-4 мес, пока ребенок не преодолеет первый серьезный кризис сна, о режиме вообще говорить бесполезно.

Да и в целом до года ребенок бурно растет и его ритмы меняются каждые пару месяцев. А также нервная система очень очень сильные изменения претерпевает. Поэтому в целом расписание ребенка регулярно сдвигается и те ритуалы,которые работали с 6 месячным, могут стать бесполезными в 7-8 (здесь месяцы условно приведены).
То есть режим как бы и есть. Но он постоянно меняется вплоть пока ребенок не перейдет на 1 сон.

Самые сложные периоды, имхо, это когда идёт транзиторный переход с большего количества снов на меньшее. Там режим становится понятием очень условным, нужно импровизировать 😁