Где вы считаете кбжу? Фет сикрет мне насчитал что я могу есть до 2000 ккал, для медленного похудения
А вот в инете калькуляторы говорят до 1500
И кому верить 🤣
ВалерияМама двоих (2 года, 5 лет)
Когда регистрируешься, в самом начале автоматически это появляется
А так может в настройках
ЛанаМама двоих (1 год, 7 лет)
Я питаюсь на 1400 калорий, отлично! Ем 3 раза в день.
2000 тыс прям очень много😅
ВалерияМама двоих (2 года, 5 лет)
Но мне фэт сикрет 2000 посчитал я хз, может из за того что я указала высокую активность
МарияМама двоих (1 год, 5 лет)
В этом калькуляторе по мне - мало белка.
Мне фат сикрет посчитал почти столько же, сколько тренер-нутрициолог, она же сестра мужа 😄
МарияМама двоих (1 год, 5 лет)
ВалерияМама двоих (2 года, 5 лет)
@marussianka, у меня вчера показало сожжено 1973 ккал
А сегодня ещё хз пол дня без часов была
МарияМама двоих (1 год, 5 лет)
@leravin1994, ну тогда 2000 это много. Яб остановилась на 1600-1700
Алина КМама троих детей
Тоже интересно
DakotaМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Мне столько же нутрицолог посчитал, но я вешу гораздо больше вас
ВалерияМама двоих (2 года, 5 лет)
Вас просто посчитали ? Сколько примерно отдали ?
DakotaМама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
@leravin1994, я худела с куратором в школе Александра Невского
ЛизкаМама четверых детей, беременна
Проконсультироваться с нутрициологом, чтобы вам составили индивидуально план питания
ВалерияМама двоих (2 года, 5 лет)
Нет возможности (
ЛизкаМама четверых детей, беременна
@leravin1994 так сейчас все онлайн. Если не хотите считать, используйте метод тарелки
♦️🔸Марина🔸♦️·Мама двоих (младенец)
А где в фэт сикрете рассчет необходимых ккал?
·Ответить