Девочки, всем привет)
Беременность 33 недели, судороги в ногах одолели, пью магний и кальций, магний по 2 капсулы 2 раза в день и все равно перед сном ноги прям дергает, к врачу как не пойду постоянно говорит что это нормально при беременности, а мне спать не возможно (( подскажите кто что делал в таких ситуациях?
Еще кстати заметила немного помогает во время судороги сильно прижимать к себе ноги ,прям сгибать
Тоже помогал только такой магний. По 2 таб 3 раза в день. Плюс питьевой режим и ходьба в течении дня.
Вода, бывает когда обезвоживание. Не знаю сколько вы пьете, но как вариант исключить
Наверное, не самый подходящий Вам опыт на этом сроке уже) но я ходила в бассейн, на занятия для беременных , где-то месяц походила и сильно легче стало, спать смогла
Пила магний почти всю беременность. Помогал именно Магне Б6 форте или Магнелис. Еще можно купить магний хороший в магазинах спортивного питания, но смотреть за дозировкой.
Бананы. И магния смотря сколько мг пьете
@eks18.00, попробуйте есть бананы, в них калий, от судорог тоже помогает
Мне гинеколог прописывала Панангин форте на 10 дней, после него судорог не было
Оооо было
Жееесть было
Я как то в интернете прочитала , большой палец тянешь к себе , боль жуткая , но быстро отпускает
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣
Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Девочки! Какой магний назначают беременным и по сколько?
К гинекологу только в пятницу, а вторую ночь уже крутит ноги типа синдром беспокойных ног или хз что это…
Девочки что помогает от синдрома беспокойных ног ? Магний не помогает

когда , когда бл*ть станет проще 🤣
1. до беременности
2. беременная
3. 2 месяца ребёнку
4. сейчас 👹

Ну что, квест "Успей урвать халяву в магните" на сегодня закончился 😂 все остались живы и с ногами? 😆делитесь своими уловами!
Это нормально в беременность)) с магнием чуть легче было, а так только ждать, когда родишь