Как изменить режим ребёнка?
Девочки как переделать ребенку режим, встает в 5.20😭днем спит не много! 2 раза! Ну из за того что встает в 5, уходим на первый сон в 9.30 и спит часа 2 , и потом дневной сон с 2-4!!! Я не хочу вставать в 5 утра🤦🏼♀️
Комментарии
@elena_sokolova я понимаю это прекрасно, но в наших руках только то что мы знаем из теории, но если ребенок хочет спать так, а не иначе, то все это не поможет)
Попытаться стоит все таки. Ну и скомпенсировать ночь стоит даже если ребенок не станет просыпаться раньше, короткий ночной сон (8:30 ну слишком мало, сомневаюсь, что такая норма может быть у малыша) это не очень хорошо для организма
Я конечно не эксперт по сну, но мои дети всегда спали и спят по 12-14 часов ночью без пробуждения. И могу по своим наблюдениям сказать, чем лучше дети спят днём, тем лучше спят они и ночью. И урезать дневные ради ночного я бы не стала, т.к. они либо начинают по ночам плакать, т.к. нервная система не выдерживает, либо как раз таки они начинают рано просыпаться. Когда начинается перестройка на летний режим, меня спасают только шторы блэкаут, причем я вешаю рулонные шторы блюкаут и простые шторы блэкаут, что бы прям вообще темнота была, меня это сильно всегда спасает. А если ребенок и после этого рано встаёт, то я ложусь с ним и тихонько говорю, давай спать, ночь на улице и по факту не даю ему встать и лежу с ним, они обычно долго крутятся, но потом все равно понимая, что кушать они не получат, с кровати им встать не дадут и засыпают, так 2-3 дня и обычно потом они уже перестают так рано вставать.
Вот у моего сына был такой режим. Что я только не делала. И поздно укладывала и днем не давала спать - все бестолку.
В итоге сдалась и ждала его дневные сны как ману небесную + утром спала с у него не коврике на полу. Брала подушку, одеялку, ограничивала ему пространство, доставала игрушки и спала. Иначе не выжить.
Точь в точь такой же режим как у вас
В 6 утра подьем
Первый сон с 10- до 12
Второй сон с 16- до 17
В ночь 21
Так не охото вставать в такую рань😵💫
Дневного сна очень много. Сократите время дс, увеличится ночь. Ну и есть ли у вас блэк аут? От света дети просыпаются
С дневного сна в стает в 16.00 и до 9 вечера 5 часов бодрствует!
И в 5 утра встает тоже 4 часа бодрствует! Он не выдерживает больше
@mammy_52, и не надо больше. Я не об этом. Надо раньше укладывать. У вас нс 8,5 часов, а должно быть 10-11.
Летний режим( старшая так вставала и ничего не помогало никакие шторы не влияли
@mammy_52 в нашем случае как только солнце вставало позже она тоже так вставала) первые 2 года это было так, потом стало как обычно
И да, с дневным сном повезло))) мои максимум часа 2 днём спать могли суммарно
У вас ребенок днём спит 4 часа в сумме и высыпается. На ночь запаса не много остается.
За весь день с 5 утра! Нам так то 8 месяцев)по табличке вроде норм)
@mammy_52, у нас в день дневного сна максимум 2,5-3 ч
Таблички не всем подходят и не все малыши по ним живут 😄
@mammy_52, даа раза по 1,5 часа норм. Остальное ночь. Сместить режим надо
Ну как не много
Если много
Сокращайте второй сон.
Попробуй потянуть вб второе
Уложить чуть позже
2 часа дневного сна, да вам еще повезло несказанно. Моя спит максимум час 20, если оооооочень сильно повезло. А бывает и по 40 мин оба сна дневных) и тоже доброе утро в 5)
@mammy_52, ну блэкаут и уложить позже не работают у нас) моя в сон ночной уходит у 19 часов. Пробовала и в 20 и в 21 - все равно в 5 утром) ждать пока вырастут😂😂😂
@buuu22 младший так вставал. Сейчас 10 лет пушкой не разбудешь. Стал спать больше с 3 лет.
А на ночь во сколько уходите?
@mammy_52, а давно встает в 5.20?
@soroka.daria, попробуйте увеличить второе вб потому что первое 4 часа плюс минут а второе у вас вообще короткое . Если вы встаете уже в 11:30 и потом ее укладываете через 2:30 еще на 2 часа конечно она добирает эти пару часов днем. А не ночью. Надо переносить второе вб и пытаться сократить второй сон хотя бы минут на 30 постарайтесь увеличить вб до одного времени между снами и тогда будет спалить нормально ночью
Короче надо сравнять вб между всеми снами от дневного до ночного примерно . Что бы нормально спала ночью по 10-12 часов
Скорее всего нужно урезать дневные сны, сравнять отрезки бодрствования и раньше класть на ночной сон) так режим будет лучше распределен, ребенок может начать лучше себя чувствовать и немного позже вставать. 8:30 очень мало для ночного сна, организм не отдыхает и переходит в режим повышенной готовности это может влиять на ранние подъемы.