Нужен психотерапевт: выгорание в декрете, посоветуйте!
Девочки, посоветуйте пожалуйста психотерапевта, можно тут, можно в личку. Поняла, что уже не вывожу. Хочу обратиться за помощью.
Ничего в жизни не радует, как будто перестала жить, а начала просто существовать. Очень выгорела за время декрета. Думала, что справлюсь сама, но не справляюсь.
И ещё, какие анализы можно сразу сдать?
Сил нет вообще никаких. 😭😭😭
Комментарии
Только сегодня думала о том же. Прям слово в слово 😭😭
Не удаляйте, пожалуйста, пост, такое же состояние, хоть советы почитаю )
Знаете, не первый раз замечаю подобное от мамочек 3леток. Это как раз кризис 3 лет ребёнка. Непростое время для мамочки. Просто как напоминание, что сейчас у вас много сил уходит на это, и нужно найти возможность отдохнуть и наполниться. А кризис не длится вечно, это хорошая новость.
Анализы крови на витамин д, ферритин,гемоглобин(это показатели железа).
Ещё можете щитовидку проверить,это анализы на ттг,т4,т3,аттпо.
Психотерапевта могу посоветовать Аллу Владиславовну,она работает в 40 поликлинике,фамилию не помню .
Мне очень помогла
Сама уже думала писать такой пост.., и все кто говорят что это кризис..ну не знаю..про характер ребенка тоже не стоит забывать..у нас началось всё год назад..и все только хуже… мне тут сказали что я ужасно уставшей выгляжу,а я блин в тот день была выспавшаяся и отдохнувшая!!!! Ну и вообще многое другое…