Спешка vs размеренность

ПРО СПЕШКУ.

⠀

Доброго дня, уникальные!🌟

Слышали такие «народные мудрости», как:

«Поспешишь-людей насмешишь»;

«Кто понял жизнь, тот в жизни не спешит»

«Счастливые, часов не наблюдают» … и тд.

⠀

От чего же, многим людям, особенно живущим в мегаполисе так, трудно придерживаться размеренности.

Причин много: большой город, большие расстояния, многозадачность на работе и в быту и тд. Это внешние факторы.

Внутри же, часто сохраняется еще и психологическая составляющая: привычка бежать, страх чего то не успеть, стремление быть лучшим-полезным и все успевать и многое другое. Там и воспитание, и генограмма, и разный травматический опыт за этим могут стоять. Психика таким образом, заботится о нас и «приказывает постоянно спешить».

⠀

Однако спешка в реальной жизни, мало кому помогает.

Как правило именно она, как внешне, так и внутри- значительно снижает качество жизни.

⠀

Из за суетливости и торопливости:

⠀

-Мы перестаем замечать реальность и людей вокруг себя

-Мы сами становимся незаметными, как для других, так и для себя

-Мы постоянно чувствуем напряжение и от этого все вытекающие последствия. Боли в теле и слабеющий иммунитет

-Стресс, который часто переходит в хронический.

-Генерализированная тревожность

-Часто РПП (следствие-набор или снижение веса). Проблемы с ЖКТ

-Мало энергии для продуктивных действий

-Снижение когнитивных способностей

-Чувства паники, бессмысленности и даже апатии

-Не прожитая личная жизнь

-Невозможность чувствовать и наслаждаться жизнью

⠀

И это лишь небольшая доля того, к чему может привести привычка постоянно торопиться и жить в спешке.

⠀

Однако, бывают ситуации, где именно спешка и умение быстро реагировать и действовать полезны. Но самое главное, использовать это умение точечно и по ситуации. Важно вовремя остановиться. Оглядеться по сторонам, увидеть мир вокруг и себя в нем.

⠀

Так ли важно тебе спешить? Именно сейчас гнать на всех скоростях? Зачем? Стоит ли это того по настоящему? Или это в твоей голове?

⠀

Умение жить размеренно-важный и ценный навык, который можно развивать. Нужен он, в первую очередь для того, что бы Жить, а не существовать.

Жить свою полноценную жизнь!

⠀

Вы умеете жить размеренно? Или торопитесь?