День 43: Клубника и планы на питание — как правильно добирать калории?
День 43
С клубникой я забываю, что хочу есть😅 обрадовалась, что фрукты, овощи будут. Оказывается их много не съешь с такими объемами еды , которую я ем сейчас. Придётся добирать калории как-то более правильно. Мяско , рыбка и углеводы из круп🤔 сегодня добирала картошкой и мясом на вечер. А то мало вышло🥲