Как побороть тревожность?
Как бороться с тревожностью? Что помогает, что попить?
Лучший комментарий
Комментарии
Заклинание: «Пусть мои тревоги уносят вдаль единороги», плюс разговор с самой собой о том, что нет смысла в тревоге, потом еще давление поднимется и голова болеть будет, вдох-выдох. И антидепрессанты хорошо помогли в свое время
Отметок «Нравится»: 1
Я магний пью длинными курсами, и витамины группы В. И как только накатывает тревожность, я сразу стараюсь переключать мысли, и не развивать тему, а как Скарлетт о’Харра - подумаю об этом завтра, не сейчас, и прямо выкидываю из головы
Отметок «Нравится»: 3
ну, лучше перебздеть, там дети разного возраста, а муж лечить не умеет…חג פסח שמח!
Отметок «Нравится»: 0
Переезд к морю навсегда
Тут у нас бесконечная тревожность от всего, что творится
Отметок «Нравится»: 1
Вот и я думаю что мне давно пора, у меня после войны острая паранойя началась
Отметок «Нравится»: 0
Воды, расслабление тела через напряжение, дыхание, витамин B , ну или Афобазол, Новопассит, психотерапия и ТД, лично мне помогли первые 3 пункта , глицин с b тоже как вариант
Отметок «Нравится»: 0
из препаратов с тревожностью помог Тенотен только, пробовала афобазол пить - он реально как вода по эффекту был( зря только потратилась
Отметок «Нравится»: 0
ну Тенотен да мне тоже одно время казалось что он работает, его тоже пробовала
Отметок «Нравится»: 0
съездила в командировку на две недели + сутки перелеты= смена языка, обстановки, гора работы…сразу стало лучше )))
Отметок «Нравится»: 0
Алиса·
Мама сына (8 лет)
Я магний пью длинными курсами, и витамины группы В. И как только накатывает тревожность, я сразу стараюсь переключать мысли, и не развивать тему, а как Скарлетт о’Харра - подумаю об этом завтра, не сейчас, и прямо выкидываю из головы
Катя··
Мама двоих (6 лет, 18 лет)
А какой магний? Мне тут сказали, что магний с чем-то должен быть