Как полюбить себя без внешних атрибутов?

Для меня любовь к себе проявляется в: найти время на любимое занятие, на чашку кофе в тишине, накраситься могу,даже если этого никто не видит, ногти и ресницы не делаю,но слежу за опрятностью. Радую себя мелочами)

Пока из головы не выгнать тараканов, все установки, все оценки, хоть уманикюрься - толку не будет.

Если вам в детстве папа/мама/сосед Вася говорил, что вы страшная, и вы подсознательно несёте ощущение, что это так, то внешние изменения не помогут.

Лечить голову.

психотерапия!

но это тоже вложения

можно попробовать спец литературу,но дольще и менее эффективно

Стала бы конечно.

Это из разряда «не делаю педикюр/шугаринг зимой, не видит же никто», ну в смысле никто? Ты сама же видишь 😬

А почему нет маникюра и педикюра в декрете? Это ведь просто ухоженные пальцы рук и ног, для этого достаточно любить и заботиться о себе, уделив минут 10 после душа.

А когда в голове любовь к себе = много денег, а когда денег нет, то значит можно не любить себя, это странно.

Любовь к себе разве исчисляется деньгами?! Нет!

♥️Любовь к себе это ВРЕМЯ вложенное в себя, это забота о себе, о своем теле, о ментальном, психическом и психическом состоянии. А деньги это дополнительный инструмент, который может усилить уже имеющуюся любовь к себе, или сократить путь, обратившись к специалистам.

Любовь к себе это же делать то, что ты любишь. Необязательно тратить кучу денег же

Вы можете выйти на улицу (в магазин, на детскую площадку, да хоть куда) без макияжа и в комфортной одежде без задней мысли, что о вас подумают? Вы можете сказать человеку «нет» если вам что-то не удобно? Если стоит выбор сделать что-то в первую очередь для себя или для кого-то, вы выберете себя, свой комфорт? Вот это и есть любовь к себе, а не ногти. Устройте себе домашнее СПА, если нет финансов на салоны.

Для меня всё бьюти процедуры, это не про любовь к себе а про доказательство себе что я как всё могу это всё.

Мне вот оно не надо, потому что мне просто жалко на это времени и денег тоже. Но больше времени.

Для себя это позволить то что ты себе запрещаешь, потому что не время, потому что что люди скажут и т.п.

Когда то для счастья мне надо было купить плюшевого медведя или в кафе посидеть и вкусняшку скушать.

Сейчас уже даже этого не надо. Вот прогуляться, одной - это прям счастье.

Блин, моя самооценка не зависит от маникюр, педикюра. Главное, чтоб ухоженные ногти были, это можно самой делать.

Так это же затраты не для того чтобы кто-то оценил, а для себя как раз любимой. Сижу дома в чужом городе, никого нет тут из друзей/знакомых🤷🏼‍♀️я это делаю для себя, не для показухи. Приятно же вставать и видеть красивое отражение в зеркале, приятно видеть ухоженные ноги на руках и ногах...

Любовь к себе изнутри это когда Вы не общаетесь с людьми, которые Вам не нравятся, потому что Вам не приятно, Вы же любите себя.

Или не позволяете другим людям относится к Вам как-то плохо, без уважения. Не позволяете другим нарушать Ваши границы.

Как Вы ставите сначала себя на первое место, заботу о себе, а потом всё остальное.

Вы любите себя, если изучаете себя, что Вам нравится, а что нет.

Не принимаете чужой негатив это тоже про любовь к себе.

Для всего этого деньги не нужны.

Наверное, советы про маникюр и спа подразумевают заботу о себе) а забота подразумевает приоритизацию своих потребностей: поспать подольше вместо уборки, например; погулять самой в красивом месте, а не с детьми в песочнице; отказать кому то в просьбе, которая вам неудобна

Скажу вам так - я о себе очень высокого мнения, при этом ни разу в жизни не наращивала ресницы (и не буду, мне нельзя), не крашусь давно уже, маникюр для меня - это под ноль убранные ногти. Любовь к себе не в косметических процедурах, если лично вам они не нужны, а во времени на себя, на то что нужно и хочется лично вам. Для меня это книги, кофе с булочкой в тишине (и одиночестве), выспаться, да вообще что угодно, что хочется сделать в моменте - позволить себе это сделать. Ресницы мне вот вообще не хочется 🤷‍♀️

Я считаю, что важнее не ХОРОШО выглядеть для других, а именно выглядеть так, как это нравится именно вам. Если вам без маника и ресниц ок, не надо их делать.

Мне важнее выглядеть ухоженно, появляется внутренняя уверенность в себе. Когда у меня чистые волосы, с кератином, без секущихся кончиков, когда аккуратно подстрижены ногти (не делаю маникюр потому что работаю в отделке и могу "убить" маник за один день).

Я не знаю, как полюбить себя на определённом этапе жизни, знаю, что любовь к себе проявляется в выборе универа/мужа/работы. Эту любовь родители прививают детям. Когда своим примером мама и папа показывают, чего ребёнок достоин

Выше пишут опять про маникюры и прочее, нет конечно не в этом дело.

Любовь к себе - это чистое питание , спорт, развитие. Сразу внутреннее ощущение становится другими

Я не люблю себя. Я ухаживаю за лицом, делала маникюр. Мне нравится красится но любовь так и не появилась. Меня любит муж всегда говорит что я красивая. Родственники тоже так говорят. Но я не могу принять факт своей внешности. Но я знаю что у меня это психологически, унижение в школе. От мамы когда та пила. Итд и осадок остался, я пытаюсь бороться но сложно.

Делаю то что нравится мне и доставляет удовольствие. Красивые пижамы , чувствую себя в них гораздо приятнее. Коврик купила мягкий как облачко встаю в ванной и кайфую. Мыло с автоматическим диспенсером вкусной запах с пенкой. Кофе машину купила и всякие сиропы. Пофиг на других создаю себе приятную атмосферу в доме от этого чувствую себя гораздо счастливее

Я сама только на пути любви к себе.

Из сессий с психологом пришла к тому, что •любить себя• - это в первую очередь всегда быть на своей стороне. Поддерживать себя.

Мысленно не гнобить, не наказывать себя. Убирать внутреннего неадекватного критика. Отстаивать свои границы, не бояться говорить людям «нет», когда вы не хотите, и не переживать за то, что это их обидит. И не испытывать за это «нет» чувство вины.

Проживать эмоции правильно. Ну и потом уже все остальное в плане косметики/вещей и процедур. Если вам это все нравится, то почему бы и не радовать себя.

Если для вас радости в другом, то пользоваться ими.

Я хоть и в городе живу, ни разу в жизни не наращивала ресницы и маникюр себе делаю сама без покрытия последние лет 5😄 Просто потому что мне так хочется. Не нужны большие деньги, чтобы всегда ходить с чистой головой, с аккуратными руками и ногами, в опрятной одежде и с легким ежедневным макияжем.

Для меня любовь к себе на данном этапе жизни (мне 32) проявляется через собственный комфорт. Я люблю себя, поэтому безжалостно убираю всех токсичных людей из своей жизни, не позволяю никому (в том числе себе) портить свое настроение, не терплю дискомфорт ни в каком его проявлении (начиная от людей, заканчивая бытовухой и неудобной одеждой).😁

Можно заниматься спортом каждый день 😁 и делать это для себя любимой бесплатно

Для меня любовь к себе - это жить так как хочется. Любимая работа, хорошие люди рядом, гармоничные отношения, уделять внимание здоровью.

Если хочется, то одеваться красиво, делать бьюти процедуры и тд

Живу как хочу, слушаю и прислушиваюсь к себе, никогда не ущемляю себя в угоду другим, позволяю себе не общаться с токсичными и скучными людьми. Позволяю себе быть неидеальной женой, матерью, дочерью, позволяю себе быть искренней)

Маникюр, массажи и прочие бьюти-процедуры обожаю, делаю их для себя, а не для окружающих, и даже не для мужа😂

Сейчас я беременна, целлюлит, лицо немного оплыло, живот огромный, ногти временно не делаю, ресницы не наращиваю(тк будет некомфортно лежать/сидеть в салоне), но при этом всё равно ощущаю себя на все 100🌸

Вы бодипозитивщица?) Тогда у вас завышенная самооценка, вы считаете что вы и без ухода за собой красавица) а все остальные дурочки накрашенные с ногтями и ресницами, тратят деньги впустую, ну что ж поделать, если не повезло им с естественной «красотой», как вам!

Полюбить и Принять себя- при чем тут вообще бьюти?

Это о чувстве собственного достоинства. Об отношении к себе: не позволять никому себя обижать или пренебрежительно относиться: говорить с ними об этом или вычеркивать из жизни. Замечать свои плюсы. Не забивать на минусы, находить время и возможности исправлять их, чтобы нравиться самой себе и гордиться своими успехами. Но не гнобить себя, если что-то не получается, а просто мысленно отложить до лучших времён.

Одним словом, это про уважительное и бережное отношение к себе

Любить себя это про делать то, что Вам нравится, это выбирать себя. Знать что Вам нравится и чего Вы хотите, не изменять себе- это значит иметь чувство собственного достоинства. Любить себя это следить за питанием, сном, чистотой тела. И самое главное, что влияет на самооценку женщины это люди вокруг Вас! Не общайтесь с теми кто Вас не ценит и не любит! Это важно, даже если это родители, это убивает все на корню

Первое, что мне всучил психолог- поиск занятий для себя и выделение времени на эти занятия) это довольно сложно. Всех послать и сосредоточиться на чем-то не очень понятном и не важном, что потом оказалось спасительным для меня (у меня это прогулки по 3-4часа)

Нет, фасад здесь ни при чем

Это именно внутреннее состояние, я долго работала с самооценкой, пока мир не стал мне светить, что я красивая, охуенная и клевая)

Считывают мою энергию, комплименты постоянно теперь слышу, потому что я теперь уверена, что я охуенная)

Но работы было дохера, со дна всё поднимали

Мой опыт-танцы…у нас маленькая группа и танцуем «для себя». Мое напряжение ваще несексуально выглядит со стороны😂, но чувствовать свое тело, пластику, мышцы-это кайф! А еще в теплое время-мы на улицу выходим…тоже преодоление было…Ну и мозг отдыхает, думаешь о порядке движений…Я после занятий еле домой иду, но такой кайф

Для меня любить себя это прежде всего отлеживать свои потребности и желания.вот прям в моменте, удобная ли одежда, удобно ли сижу, хочу ли спать?хочу ли пить /есть.а что именно хочу пить или есть, хочу ли двигаться или хочу лежать короче внимание внутрь себя.наполнять себя а потом уже из избытка делиться с другими

Я ещё на пути любви к себе, но именно внешность проработала кардинально.

Мне помогло как раз проживание почти в лесу) когда не для кого, незачем, некогда и не доехать за всеми процедурами😄 плюс, тотально не было денег. А я привыкла к процедурам, считала, что без них я просто недочеловек.

Сейчас прекрасно понимаю, что вот вообще не в них дело. Даже наоборот: многие вещи, которые делают себе женщины, считаю ярким показателем неуверенности и нелюбви к себе. Не представляю, насколько сильно нужно не любить себя, чтобы сознательно колоть себе в лицо яд, который способствует отмиранию мышц. Или спать на колючих ресницах. Насколько нужно ненавидеть свою внешность, чтобы вставить импланты в грудь🤦‍♀️ нарощенные ногти считаю отвратительными, потому что это рассадник микробов. Для меня это примерно как крысы или голуби 😄

Да, я что-то делаю. То, что доставляет мне удовольствие. Мне нравятся мои волосы, когда они красиво покрашены и уложены. Но при этом я сейчас не умираю, если это не так. Нравятся брови идеальной формы. Но я умею это делать сама, и ни за что не набью на них татуаж. Нравится мазать себя всякими кремами. Крашу только ресницы и то не всегда)

При всём этом люди мне говорят, что я красивая и хорошо выгляжу)

Может,начать с книг,например,"К себе нежно "(есть аудио версия)

Это ощущение просто, как будто ты знаешь и все. Как уверенность в себе