Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айрапетян Ани Сержиковна

Как часто вы ходите в туалет? Норма или проблема?

А вы ходите в туалет на дорожку ?

А бывает так , что перед выходом на прогулку - сходили , пришли с улицы - опять сходили . Или вообще каждый час.

А еще идете куда - то и постоянно думаете о том, где же тут рядом есть туалет .

Хочу вам рассказать о том, что нормальный ритм мочеиспусканий , при нормальных (средних ) обьемах выпитой жидкости ( по жажде ) - это каждые 3-4 часа . Не более 8 мочеиспусканий в день . И , желательно, не встатвать по ночам для похода в туалет .

Вопрос очень обширный , причин частых мочеиспусканий может быть много и с этим действительно нужно работать . Но очень часто элементарные знания поведенческой терапии и тренировки мочевого пузыря дают классные результаты.

А у вас как обстоят дела с туалетными делами ?

26

Комментарии

sssueta

А

Мама двоих (младенец)

как фраза «сесть на дорожку»

садимся на унитаз на дорожку)

редко на улице хотела дочь, терпела, почему то.

а я вот после родов что то терпеть разучилась🙈

Отметок «Нравится»: 0
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Да , к сожалению , и детей так приучают с детства , даже если они совсем не хотят ещё в туалет .

Терпеть - тоже слово относительное . Важно знать, где та самая грань , чтобы не перетерпеть ))

Отметок «Нравится»: 0
sssueta

А

Мама двоих (младенец)

да согласна)

Отметок «Нравится»: 0
olga.vekhter

Ольга

Мама троих детей

Я всегда перед выходом иду в туалет) и детей стараюсь посадить, иначе через полчаса/час они захотят, а негде.

И ночью обычно один раз встаю. Но, я пью воду перед сном. И во время прогулок пьём. Если мало жидкости потребляем, то и меньше в туалет хочется.

Не знала, что это какие-то проблемы 🤔

Отметок «Нравится»: 0
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Смотря , сколько раз вы ходите за сутки. Конечно, если пить по 6 литров компота в день - будешь бегать каждые полчаса . Но при нормальном потреблении ( 1л-2л) - физиология мочеиспусканий такая

Отметок «Нравится»: 0
belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (2 года)

Мне достаточно вспомнить о туалете, чтобы туда захотеть. Спасибо за пост, кстати, теперь придется идти 🙄😆

Ночью стабильно встаю 2-5 раз.

Не понимаю, как люди могут за ночь ни разу не проснуться в туалет, они вообще что ли воду не пьют?

Отметок «Нравится»: 1
belka_v_bloge

Марина

Мама дочки (2 года)

@login101 та я всю жизнь так живу, а шо? 👀

Отметок «Нравится»: 0
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

заполните дневник мочеиспускания на три дня и приходите на прием . Все расскажу , научу

Отметок «Нравится»: 1
login_deleted

…..

Нет, не хожу перед выходом, если не хочу давно. Ночью не встаю, туалеты не ищу на каждом шагу, но знаю многих у кого так, мне кажется это портит качество жизни, сочувствую

Отметок «Нравится»: 1
prosto_regina

Регина

Мама четверых детей

Аналогично, тоже ночью не встаю и на дорожку не хожу ) отсутствие туалета в общественном для меня не проблема. Дети тоже могут гулять от трёх и более часов без туалета. Жидкость потребляем как надо если что ))))

Отметок «Нравится»: 1
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

3-4 , лучше больше не терпеть , но и на пустой МП, естественно, тоже не ходить . Вы молодцы !

Отметок «Нравится»: 0
prosto_regina

Регина

Мама четверых детей

да,так и выходит 3-4часа во время прогулки

Отметок «Нравится»: 1
nelok

Nelok

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если увеличиваю потребление жидкости до 2 литров, то могу бегать очень часто. Ночью сплю и дети оба спят. Но утром мне первым делом обязательно нужно в туалет

Отметок «Нравится»: 0
ironwoman

Головач Лена

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Только в беременности так было . В обычной жизни даже не думаю про это

Отметок «Нравится»: 1
2911197910

Екатерина

Мама двоих (5 лет, 15 лет)

Добрый день! А что делать если бывает повелительные позывы в туалет? Т.е. внезапно возникает чувство, что ты очень сильно хочешь в туалет и нет сол терпеть. Вроде это называется ургентное недержание мочи.

Отметок «Нравится»: 0
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

я вас очень понимаю , можем обсудить это на онлайн консультации , или очно.

Отметок «Нравится»: 0
2911197910

Екатерина

Мама двоих (5 лет, 15 лет)

я из Челябинска. А сколько стоит онлайн консультация?

Отметок «Нравится»: 0
doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Напишите пожалуйста по номеру телефона в вотс апе, вам все расскажут 89585459587

Отметок «Нравится»: 0