Девочки, в Красноярске есть какие-то программы по восстановлению после родов ?
Или может быть в лабораториях типо Инвитро есть комплексные обследования ?
У блогера увидела курс по восстановлению с йогой 🧘🏻♀️ но есть сомнения стоит ли оно того 🤷🏻♀️
Я бы лучше очно к врачу какому то сходила, узи сделала и анализы сдала для начала
Подождите немного, после родов озадачитесь этой проблемой) всё зависит от самих родов в первую очередь, а в остальном от вашего организма… кто-то из роддома выходит и через 2 месяца уже чуть ли не за сл.готов идти. А кто-то годами восстанавливается.
В любом случае, до становления ГВ думаю вам самой не захочется «восстанавливаться». Там охото спать целый день с малышом и кормить, чтобы наконец-то настроить этот аппарат.. а дальше уже посмотрите по самочувствию своему просто)