Девочки, в Красноярске есть какие-то программы по восстановлению после родов ?
Или может быть в лабораториях типо Инвитро есть комплексные обследования ?
У блогера увидела курс по восстановлению с йогой 🧘🏻♀️ но есть сомнения стоит ли оно того 🤷🏻♀️
Я бы лучше очно к врачу какому то сходила, узи сделала и анализы сдала для начала
Я решила уже сейчас озадачиться поиском врача, потому что потом предполагаю, что будет не до этого.
Как бы не забыть вообще про желание сдать анализы 😁
@zaki_krsk, вряд ли забудете сдать, но по сути их через месяц только сдавать нужно будет, не раньше точно)
Да и роды это прям рулетка… может и швов много быть и какие-то противопоказания к такому восстановлению в том числе, нередко случается экс… тут надо уже ближе к делу решать и смотреть по состоянию именно вашего здоровья в тот момент)
Я так понимаю, Вы ещё не родили)
Подождите немного, после родов озадачитесь этой проблемой) всё зависит от самих родов в первую очередь, а в остальном от вашего организма… кто-то из роддома выходит и через 2 месяца уже чуть ли не за сл.готов идти. А кто-то годами восстанавливается.
В любом случае, до становления ГВ думаю вам самой не захочется «восстанавливаться». Там охото спать целый день с малышом и кормить, чтобы наконец-то настроить этот аппарат.. а дальше уже посмотрите по самочувствию своему просто)