Как худеть на грудном вскармливании после ПКС?
Красотки, кто как худеет на гв?
Пока без физ. нагрузок, т. к я после пкс 😁
Комментарии
@dasha_mama_maksika дааа, 29 уже месяц будет, время летит.. Ух
@innka.13ru, мой тоже 29го родился😀 да, дни, недели летят очень быстро. Мне с одним тяжело, я не представляю как с двумя справляться
@dasha_mama_maksika весело с 2 - мя😄
Это круто 😏
Овны, хороший знак 😁
Я вообще в малине, три мужика дома 😄
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно.пишите в лс
У меня как то само собой получилось интервальное питание. Я не планировала, просто так сложился график дня. Я ем в промежутке с 10 до 15, вообще все без ограничений. А после 15 только пью воду или чай. И вес стал уходить.
@innka.13ru, мне кажется не зависит от еды и питья.
Бывало что чуть ела, а бывало и много, но молоко приходило одинаково.
И лактация установилась месяцев в 7-8😀
@viktoriia_b меня после больницы воротит от картошки в любом виде 😄 нормальную еду есть не могу 🫣
Пью чай с молоком, на этом всё 😄
@innka.13ru, а меня от капусты. И при чем с момента как с тонусом попала в больницу, а тонус был от сильного токсикоза.
Я не ела часов 10, и вот вечером привозят тушенную капусту и я с таким аппетитом съела ее, а потом был ад😂😂😂 и после родов ела только каши и супы, капусту в больнице каждый день давали, для меня это был ад😂🫣
Зато полюбила каши)) а чей пробовала с молоком, ни как не зашел вообще🫠
Правда на ГВ очень хочется есть ,но мне не помешало вечное поедание похудеть до прежнего веса )
@innka.13ru о как )да не всем удается скинуть (
У меня ровно 95 кг... На рост 165 это очень много..
Боюсь наоборот наберу 😥
@innka.13ru на стрессе и беготне похудеете ))
Начала с подсчета калорий пока