Простой рецепт рубленых куриных котлеток: быстро, вкусно и всего 110 ккал на штуку! Как приготовить?

🍗 Рубленные куриные котлетки🍗

На 1 котлетку : 110 ккал

Б18/Ж3/У0

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍗 Куриное филе - 530 гр

🍗 Сыр твердый - 60 гр

🍗 Яйцо - 1 шт

🍗 Укроп - 20 гр

🍗 Соль - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Мелко рубим куриное филе.

2️⃣ Трем на терке сыр.

3️⃣ Добавляем яйцо, укроп и соль.

4️⃣ Все хорошо перемешиваем.

5️⃣ Формируем котлетки ( у меня получилось 8 штук)

6️⃣ И отправляем в разогретую до 180 С духовку на 30 минут.