Что будет, если забить на самооценку?

Что будет если забить на самооценку?

С ранних лет в ребёнке включается система распознавания.

Она позволяет сэкономить энергию мозга на обрабатывании информации.

С детства мы знаем простые истины например:

❓ Что такое помидор?

❓ Что такое хорошо или плохо?

❓Что такое стол или стул?

❓ Другие люди и кто такой я сам?

При этом часто маленький человек допускает логические ошибки.

Например ему кто-то сказал: "ты плохой!"

Человек когда обижается у него плечи подаются вперёд, голова опускается.

Он чувствует обиду.

Тело фиксирует это.

Так формируется первая самооценка.

Причём негативная самооценка формируется гораздо быстрее и становится устойчивой.

Потому что малыш её получает будучи неприятном эмоциональном (стрессовом) состоянии негативного транса.

При стрессе кто-то закричал на него. Испугал. Выразил обиду и вызвал вину. А то и накричал. Или угрожал.

А может быть даже шлёпнули по попе или отвесили подзатыльник.

Достаточно трёх таких эпизодов, чтобы психика и тело зафиксировали этот результат.

И система распознавания его оставила за собой!

Человек с низкой самооценкой начинает пребывать в особой позе.

В этом положении тела, всегда вызывает у окружающих желание обидеть его.

Потому, что другим детям тоже нужно подтверждение их самоидентификации.

Так жертва и абьюзер - узнают друг друга в толпе из тысячи!

Ребята не хотят с ним дружить.

Начальник не поднимает зарплату.

Осознанно подсказать и помочь ему - испытывает лишь тот, кто находится в собственной системе идентификации на этом уровне или этажом ниже.

Такой человек, чтобы "пробраться" наверх всячески старается "подмазать " или угодить вверх-стоящему.

Личная система самоидентификации, встроенная в каждого человека, отвечает за иерархию.

Эта система считывает другого человека при первой встрече буквально за считанные секунды.

Подобно тому, как собака всегда угадает того - кто её больше всего боится!

Люди совершеннее собак!

Что же происходит с самим человеком - носителем "битой" системы?

Он постоянно ощущает свою нехорошесть, недостойность.

Постоянно что-то пытается доказать - на что тратит много энергии и ресурсов.

Его тело сжато. Оно словно защищается. Или прячется.

Закрытые позы. Плечи постоянно напряжены.

Он испытывает дефицит общения.

Особенно это явно в подростковом возрасте.

📍Волнение при разговоре со сверстниками.

📍Он не может выступать перед большой аудиторией.

📍 У него при этом схватывает горло. Появляется ком в горле. Заикание. Бьётся сердце. Смущение, стеснение, стыд и вина.

📍Он начинает стесняться своей внешности.

Потому что произошла генерализация всей системы.

И логическая ошибка и выводы о себе в системе самоидентификации - уже заложены.

Он автоматически связывает всё, что относится к нему с этой нехорошестью, некрасивостью.

📍Внешность его бесит.

📍Голос не нравится.

📍Все его вещи какие бы он ни выбрал ему не нравится.

📍Это распространяется и на жильё, и на город, где живёт.

Постоянная неудовлетворённость жизнью приводит к тому что он замечает только негатив.

Позитив теряется из его поля.

Так подкрадывается депрессия.

Это может происходить незаметно для него.

Склонённая вперёд фигура. Привычное положение тела.

📌В таком состоянии ослабевает и отключается периферийное зрение.

📌Так появляются первые звоночки падающего зрения.

📌Зажатый человек во время стресса напрягается и сжимается ещё больше.

📌Происходят микроспазмы сосудов и мышц. Которые в полной мере не уходят совсем.

Потому, что даже наедине с собой - редко расслабляется полностью.

Потому, что беспокойство уже является признаком его жизни.

Пока он думает о том, что он недостаточно хорош...

...Или мир не справедлив в к нему - сквозь сжатые стрессом сосудики кровь недостаточно доносит кислород и питательные вещества до жизненно важных органов.

При медицинском благополучии человек может испытывать дискомфорт и даже боли.

А врачи ничего не находят...

Так начинается психосоматика. С которой, если ничего не делать - превращается в соматику.

Истинное медицинское заболевание.

📌"Я недостаточно хорош для того чтобы жить и дышать этим воздухом" - образуются бронхолёгочные заболевания. Такие как хронический бронхит, бронхиальная астма.

📌Постоянный страх запускает психосоматику желудочно-кишечных заболеваний.

📌Ожидание угрозы и стыд может вызвать гипотиреоз.

📌Желание всё взять под свой контроль может вызвать мигрени...

Близкие люди могут ему говорить:

"Скромность украшает человека!"

Скромность очень удобна для манипуляций.

И человек всячески старается быть нужным!

Некоторые люди свою скромность пытаются перекрыть другой полярностью: эпатажностью или наглостью.

Такие люди даже могут стать успешными.

Через компенсации. И внешне успешные люди очень часто могут быть глубоко одинокими внутри.

Такое явление как нарциссизм - один из способов побега от низкой самооценки.

Тогда страдает не только сам человек, но и все окружающие его люди.

Как же можно уйти от этого явления?

Стоять перед зеркалом и поднимать свою самооценку хваля себя?

Возможно, что это работает. Но недолго. И только перед зеркалом.

А когда человек видит перед собой реального аппонента - чувствует скованность.

Такие люди даже в толпе чувствуют себя одинокими.

И если в них есть хоть зёрнышко какого-либо не диагностированного отклонения в психике то решают эту проблему суицидом. Навсегда.

Если нет такого зёрнышка - он может выбрать селфхарм.

Это отдаляет от такого решения проблемы, но не делает жизнь счастливой.

Когда человек самостоятельно думает, что в силах сам решить проблему адекватным способом - он пытается исследовать себя.

Человек читает книжки, работает над собой...

Но!

...постольку-поскольку проблема занесена снаружи - изнутри её очень тяжело разрешить самому!

Как нож достать из собственной спины!

А полностью - невозможно.

Я проверяла.

А между тем железобетонное решение есть...

И достаточно быстрое...

Полезно ли оказалось для вас чтиво?

Напишите в комментариях