Как укрепить иммунитет после детского сада: советы для мам, часто болеющих?

После начала детского сада дочки в моей жизни мой иммунитет просел ужасно, я болею раз в 1-2 месяца 😰😰😰, причем сильнее чем ребенок, как поднять иммунитет? Есть советы?