Milana🪷
mila.mayskaya
Milana🪷·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

За две недели сбросила 2,5 кг . Мало , но лучше так . Пока не могу себя ни в чем ограничить , аппетит зверский , когда на ГВ . Буду мелкие цели ставить , до 30 апреля 🎯 еще 2,5 кг скинуть . И дальше буду новую цель ставить . Мне нужно по итогу вернуться в вес 55 кг, но когда думаю , что надо сбросить еще 25 кг , то руки опускаются . А вот мелкими шажками легче ))

17.04.2024

Комментарии

aleksa_fida
Александра ·Мама дочки (7 лет)

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно.пишите в лс

17.04.2024 Нравится Ответить
iman.0852
Иман·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Молодец 🤲🏻

17.04.2024 Нравится Ответить
amir0078920075
liana·Мама сына (2 года)

Иметь бы силу воли 😞

17.04.2024 Нравится Ответить
mila.mayskaya
Milana🪷·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Сила воли будет тогда , когда будешь есть продукты насыщающие , от которых не будет сразу хотеть кушать

17.04.2024 Нравится Ответить
mila.mayskaya
Milana🪷·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Я считаю калории через приложение , кушаю на 2000-2300 калорий . Сейчас буду больше белка подключать и уменьшать сладкое .

17.04.2024 Нравится Ответить
her.yalla.mottit
Фа’т1ыма·Мама двоих (2 года, 3 года)

Посмотрела пред пост,это нужно считать то,что ты кушаешь,да?или определенно что-то выбирать нужно?🧐

17.04.2024 Нравится Ответить
iamdisha
Dina·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Кушайте месяц на 1300, жиры на 30, белки на 150, углеводы на 180 и уйдет у вас вес быстро и живот тоже

17.04.2024 Нравится Ответить
mila.mayskaya
Milana🪷·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@her.yalla.mottit, считать что кушаешь в приложении

17.04.2024 Нравится Ответить
amir0078920075
liana·Мама сына (2 года)

А как вы худеете ?

17.04.2024 Нравится Ответить