Чем заменить печенье к чаю после родов?
Хочу привести себя в форму после родов и решила начать перестать пить чай с печеньем😄 но не могу я просто чай без ничего пить, обязательно мне нужны печеньки, конфетки. Чем можно заменить вкусным, но полезным?
Комментарии
Я ем сладости, конфеты и печенье каждый день. Не собираюсь даже отказываться)Главное же уложиться в норму калорий.
Когда уберете все печенье и т.д. к чаю, то чай пить не захотите, воду лучше)
Я пью чай в прикуску с манго сушеным, пастилой без сахара или финиками 😁
Пить чай с мёдом, в прикуску, по чуть-чуть.
Либо выбрать самые нелюбимые не вкусные печеньки, которых много не съешь. У меня это Мария. И есть по 1 шт на кружку чая.
У меня конечно не полезно, но лепёшка с сыром твороженным и помидорками, или просто обычный сыр и на сковородку чтоб расплавился.
Раньше тоже всё конфеты или вафли были. Из за такого завтрака, голод быстро наступал и перекусов было много всякой фигни. Сейчас спокойно до обеда кушать не хочу.
Батончики смартбар без добавленного сахара 👍🏻
Такая же проблема у меня. Помогает только совсем чай не пить, сначала сложно, потом привыкается.
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно.пишите в лс