Девочки, инсулин 10,9 повышен, а норма 10,4. Насколько все плохо?
Комментарии
У вас не только инсулин повыше, Д3 низкий очень его нужно повышать из-за него слабость, усталость и нет сил. Инсулин понизить питание 3 раза в день без перекусов с интервалом 4 часа между приёмами пищи, убрать сахар, глютен и молочку.
Пересмотрите питание, режим сна и отдыха, питьевой режим, проверьте витамин Д на дефицит. Не критично, но риск развития инсулинорезистентности есть. Ещё, конечно, сахар желательно глянуть.
@irina.sw с питанием разбирайтесь и питьевым режимом, а также восстанавливайте дефициты, прежде всего витамина Д. У вас инсулинорезистентность. Это состояние организма, НЕ диагноз. Фарма не требуется. Корректируется только через модификацию питания, компенсацию дефицитов и снижение лишнего веса (если он есть)
Оставите, как есть, разовьется сахарный диабет 2го типа. Если нужна помощь - обращайтесь.
пропейте субетту, мне назначали когда сахар был повышен. + конечно пересмотреть образ жизни. Пиьание здоровое и вкусное, и физическую активность увеличить