Как похудеть в декрете?

Question

Не знаю даже как и поделиться этим, но чувствую, что мне  нужна поддержка и какой-то контроль. За два года в декрете набралв 10 кг..Чувствую ,что нужно уже что-то делать. Хочу создать чат в ватсапе для  себя и тех, кто так же как и я хочет начать худеть и делиться своими результатами) ставь +, если ты со мной.

Answer

+

Мария · Answer

Напишите в личку свой номер

imamaelena · Answer

@mmanankova36, +

Оксана · Answer

Я  тоже за зиму набрала 10 кило, офигела когда встала на весы а там 98
Нет, думаю стоп, еще чуть чуть и сотка будет, решила начать интервальное голодание и побольше полезной еды
По чуть чуть худею за три недели 93.5

Екатерина · Answer

Здравствуйте. Возможно будет интересно https://vk.com/ekaterina.uskova
https://www.instagram.com/uskova.katy

Много полезной бесплатной информации по питанию и ЗОЖ

Анна Грошева · Answer

+

Мария · Answer

Напишите в личные сообщения, я добавлю в группу)

Polina · Answer

Если вы создали такую группу.. То я приму участие.))
+

Мария · Answer

Напишите в личку номер телефона. Я добавлю)

Дарья · Answer

45кг это ваш вес с набранными 10кг?

Мария · Answer

@daryamua3194 спасибо большое. При интервальном тоже питались пп?

Дарья · Answer

@mmanankova36 ПП не было ,я лично кушала все,ну только убрала слишком солёное жирное и сладости старалась заменять,а так обычное питание, готовила на всю семью

imamaelena · Answer

@daryamua3194, привет. Сейчас нет чата или не ведешь его?

Диана · Answer

Мне очень помог психолог в этом деле, за 10 мес скинула 20 кг, сейчас удерживаю вес

Мария · Answer

Спасибо большое. Теперь, честно, тоже задумалась об этом.  Много раз пыталась похудеть.. Но через 3-4 дня срыв

Как похудеть в декрете?

Комментарии