Режим сна в 11,5 месяцев: почему ребенок просыпается через 29 минут?
Привет!
Какой у вас режим снов был в 11,5 месяцев?
Ребенок после укладывания в ночь просыпается спустя 29 минут,что за ерунда…
Погуляли 4,40 перед сном
2 сна -2,15 в сумме
Комментарии
У нас 1 сон ,1.5-2 часа , вб перед ночью около 6 часов ✌️
Просыпаться может от массы причин - не сытый ужин, живот болит, днём переутомления (впечатления, яркие эмоции), зубы, смена погоды. В целом рекомендуют укладывать спать в 20:00, подъём в 7:00, но моему например слишком много так, а в 6 утра я не готова вставать, поэтому укладываю в 20:45. Когда проблемы со сном постоянные, и исключены факторы ошибок в еде и болезнях, нужен жёсткий режим днём, с погрешностью не более 15 минут, так рекомендуют все специалисты. И проверено личным печальным опытом 😅
У нас с отбоем и подъемом все ок, а вот с крепким сном всегда проблема
@helena.g да, у нас тоже так было. Иногда за ночь рвз 10-15 просыпался и больше, чаще всего раз 8, и как счастье 4. Пол года разбиралась в причинах, и вот мой вердикт в комментарии😉 теперь просыпается 2-4 раза, кайфую 😅😅😅
Недогул, я думаю. У нас подобное было.. Делала вб прям минут на 15 больше, перестал просыпаться
А, ещё активные игры должны быть в начале вб обязательно, если перед сном шумел, тоже плохо спать может