Что за состояние, когда стыдно, но не за что? Психология, тревога

Кто в психологии разбирается, подскажите, как называется такое состояние. Вот оно похоже на синдром невыключенного утюга, когда точно знаешь, что утюг выключила, но эта тревога не отпускает. А у меня ощушение, что я где-то опозорилась, но недавно никаких эпизодов, за которые объективно должно быть стыдно, не было. Мозг пытается найти, анализировать и даже притянуть старые воспоминания, но я понимаю, что это всё не то. Уже несколько дней не покидает это чувство.