Почему я не люблю себя?
Вчера случился инсайт.
Мне бы хотелось верить, что вы не поймёте, о чём я, но кажется, будет наоборот.
Мне 44 года, я не принимаю себя, не люблю себя и фраза "ты просто полюби себя" звучит как издевательство. Долгое время я не могла понять, в чём дело, почему конфликты с мамой, я плачу, а ей весело. Потом с мужем отношения отношения стали портиться и я пошла к психологу и узнала, что я жертва. Но это мне не давало понимания, почему я не воспринимаю себя, не понимаю, какая я, как будто я есть, вижу, осязаю себя, но как будто меня нет. Мне не понятно, красивая я или нет, какая стрижка мне идет, какой цвет волос, какой стиль в одежде. И даже когда я была худенькая (фото приложу), я не видела, какая я классная.. вижу только спустя время, в моменте нет. Длинные волосы - не красиво. Короткие -как бабуля. Русые свои - как мышь. Надо в блонд - ничего не меняется в восприятии себя. Это ужасное чувство. Ужасное. Как будто у меня нет права жить. Зайти в более-менее дорогие магазины - у меня ступор. Меня сковывает, я хочу провалиться, исчезнуть...и с этим вопросом на днях я обратилась к психологу. Кто дочитал до этого момента, сообщаю, это СТЫД!
Я СТЫЖУСЬ СЕБЯ!!!
Вы только вдумайтесь, стыдиться самого себя. Причем осознанно мне стыдиться нечего. Это всё там, внутри.
Это не тот стыд, когда пришел на работу в рубашке наизнанку, или смеешься, а в зубах петрушка, или когда после посещения туалета бумажка где-то прилипла. Это нормальный стыд, неловкость.
А есть стыд глубинный...он уничтожает человека, разрушает....и первоисточник его, как и почти всего, в детстве. Это травма отвержения. Программа "не живи". Потому что для ребёнка быть отвергнутым равно смерти. И так как ребенок долгое время в слиянии с мамой, то она для него всё,без неё он пропадёт. Надо делать всё,что она хочет, приспосабливаться, только так можно выжить.
И это не решается "ты просто полюби себя". Это тяжёлая работа по проживанию эмоций, по восстановлению психики, возвращению себя себе.
Как-то надо вытащить из себя установку "не живи, такая какая ты есть, ты недостойна". Я очень плохо помню детство, так, какие-то обрывки... грустные...как мама лупила, как критиковала и как любила младшую сестру. И очень хорошо помню её фразы в адрес свекрови, которая по мнению мамы, разрушила её брак: когда она умрет, я плюну на её могилу. Ты (я) так на неё похожа! Ты вылитая бабка Тайка. То есть бабка Тайка это вообще самый ужасный человек, которому нет места на земле. А я так похожа на нее...
Я не виню маму, воспитывала, как могла. Только Очень горько от того, что не знаю, сколько у меня времени на познание себя.
Вчера на эту тему попался ролик. 20 минут. Найдите время посмотреть. Ведь мы, родители, своими руками программируем наших детей.
ссылка
Спасибо,что выслушали=прочитали и за ваши ответы.
На фото я стройная, "не красивая", с длинными волосами, короткими, совсем короткие - последние 2 сейчас. И всё это не ок.
Лучший комментарий
Какая вы красивая! Самое интересное, что вам все эти стрижки идут! Ну как так??? Так жаль, что у вас такие проблемы из детства подтянулись. Но вы правда красивая женщина. Желаю и вам самой это увидеть и принять.
Комментарии
До слез...я Вас обнимаю. Тоже не любила себя и часто не довольна собой была. Но так жестко ни Мама ни Папа меня не воспитывали...проблемы в другом. Вот уже год как хожу на сессии к психологу...вытаскиваю себя потихоньку...результаты есть.
Вы очень красивая ❤️
Вы достойны жить❤️
Вы достойны любить себя❤️
Вы достойны восхищенных взглядов ❤️
Вы достойны быть счастливой❤️
Вы достойны просто жить❤️
Я вчера наткнулась на Ваш пост и перечитала его уже раз 10. Как же мне это отозвалось!!! Притащила его сегодня к своему психологу, читала и рыдала. Она сказала, что я уже была на грани этого же инсайта, но Ваш пост нашел меня раньше😭 я Вас крепко обнимаю! То, что эта истина открылась, это уже огромный прорыв!💔
О, ух ты, какая я молодец)). На самом деле, я понимаю, что написано коряво, мне тяжело распознавать свои чувства. И вопрос психолога, что чувствуете - прям бесит 👹
Хорошо,что я немножечко сэкономила Вам время.
Вообще я уже сомневаюсь, а оно ли это. Но для меня нормально - сомневаться в себе и искать опоры извне ((
Я тоже Вас обнимаю, пусть путь исцеления будет насколько возможно быстрым и комфортным
@grudnoevskarmlivanie да, Вы огромная молодец! Спасибо Вам!🌸
Спасибо большое всем за добрые слова 🥰
Желаю всем настоящего счастья и любите детей, для них любви никогда не будет с излишеством
Описали мое детство.Тоже обрывки.Мама лупила,унижала,стыдила.Я краснела на людях.
Но я после 35 лет не смогла с ней дальше общаться,она не изменилась,не помудрела,а даже наоборот ,стала критиковать моего мужа,желать ему смерти и не любит моих детей.
Мне так легче.После 35 лет я стала «доставать себя» хорошую,любимую,уверенную и сильную.С трудом,но получается.Я не кривой придаток матери,я ненужная ее вещь,а я отдельная личность,которая любит и хочет быть любимой.
К сожалению, моя мама тоже не помудрела и поэтому есть я...а есть сестра хорошая, муж у нее хороший, дети прекрасные...не то что мой бывший, не то что мои дети...при чем мне кажется, что она так не думает, но говорит реально какие-то свои установки, а то что думает (хорошее) не говорит
Типа это подразумевается, а вот плохое кто ещё скажет, кроме матери 🤦
Я очень рада за Вас, что Вы возрождаетесь❤️
Я так же, красивой себя никогда не считала, и когда так говорят, мне неловко потому что толи не верю, толи не понимаю как они так могут считать.
Но я вообще не помню чтобы в детстве меня родители когда-нибудь называли красивой.
Но я прекрасно понимала почему, поэтому для меня это были нормально.
Бледная не чистая кожа, сколиоз, была очень худая и костлявая, волосы-мочалка, большой нос, большие уши….
В общем вагон комплексов.
Просто научилась с ними жить.. 🤷♀️
Но Вы правда красивая, и с короткой стрижкой мне кажется Вам лучше, не как все)
Спасибо, что поделились. Знаете, у меня есть примеры не очень симпатичных женщин (то есть там не про уход, а именно природные данные), но!!! если им сказать, что ты не симпатичная, они пальцем у виска покрутят. Потому что родители заложили БАЗУ. Вам не заложили. И здесь нет понимания. Вы такая какая есть, уши, нос, аскетичный тип фигуры НУ И ЧТО? Вы такая!!! И это все не значит, что некрасивая! Родители обязаны говорить своим детям, что дети прекрасны!
Вы очень красивая! Женственная , милая! МегаОтлично выглядите для цифр 44)) Мне до боли знакомы эти ощущения которые вы описываете !!!! Я у психолога прорабатывала , года два точно все это. Мне помогло сильно. Но не до конца естественно, потому что это наш скелет сформированный в детстве и поменять его нужно много труда и времени.. Желаю вам освободиться от ожидания оценок извне, разрешить себе жить на полную катушку. Принять себя, почувствовать что "Я есть ".
Смотрю на Вас и вспоминаю певицу Адель. Что-то есть схоже
Спасибо)) да, я как-то одно фото увидела и подумала об этом
Вы большая молодец, вы прошли не простой, сильный путь, дальше будет легче 🙏❤️
Да, когда стыд глубинный, вы верно понимаете, стыд за свое право существования в принципе, не убирается одним днем, одной расстановкой, одной сессией гипноза / регресса и чего угодно, как выше писали, это некое лукавство экспертов, ведь в данном случае это не поверхностное социально навязанное убеждение
Но с каждым разом идти вперед становится только легче, потому что убираются слои
Как терапевт и расстановщик с большим опытом, прекрасно знаю, о чем говорю.
Программа родовая, безусловно, всегда идет в связке с личным опытом души, мы всегда тянем бессознательно за собой «хвост», базовый фундамент, хотим мы только одного, - научиться чувствовать иное, прожить другой, новый опыт; кто-то - научиться любить себя по-настоящему, других любить
Кто-то милосердию научиться, из жертвы в чистую жертвенность выйти, у всех по-разному задачи стоят
Я очень хорошо понимаю, как с этим живется, на своей шкурке понимаю, в моем случае в комплекте шло перманентное чувство вины и самообесценивание), я нормально так накупалась в этом), пока разбиралась в причинах и следствиях
Причин возникновения таких программ приличный список можно насобирать, это и уровень нашего внутриутробного периода; где закладываются соответствующие программы в нашем теле; и период беременностей / взращивания / потерь детей у наших бабушек и их прапра-; и прерванный поток любви между родителями и детьми в родовых системах; но и это не первопричины, первичные точки закладывания сценариев это всегда наша личная история опыта души
С этим ворохом программ можно разбираться и учиться жить всю жизнь, до самых белых тапок, у кого на сколько хватит силы воли и осознанности, но мои слова призваны ни в коем случае не к отчаянию, а ради понимания, что все решаемо, с каждым осознанием мы освобождаем ресурсы на следующие бОльшие шаги, с каждым открытием, инсайтом обретаем способность выбирать лучшее для себя, иметь другой уровень взаимоотношений с близкими, другой уровень жизни, проявлять больше честности в диалоге с самой собой, нежности, заботы, создавать что-то лучшее для себя
Любой наш «негативный» хвост или базовый фундамент, он в принципе такую цель и несёт- выйти из старых программ и научиться создавать новое лучшее для себя из нового обретенного мировоззрения, нового понимания себя и своих возможностей, и конечно передачи этого нового понимания, иного чувствования любви дальше через наших детей
Спасибо 🙏
Чем больше работаем, тем больше чего-то вылезает ещё. .это и пугает и радует, что хотя бы то что происходит со мной - бывает, это нормально, с этим можно работать.
Но чувства действительно отвратительные и одним махом не уберутся, как бы мне ни хотелось.
@grudnoevskarmlivanie, да, понимаю
Терапия наших состояний не стоит на месте, методы усовершенствуются, сто лет назад вообще, посмотришь, чем и как «исцеляли» подобные чувства, за голову схватиться хочется 😅, все подряд называли женской истерией и тд🤪, а еще двести лет назад до этого особо и дело не было народу до личных чувств 🤷🏻♀️
Я долго изучала регрессивные методы, сейчас больше исследую именно прогрессию (как сделать так, чтобы и не копаться годами в опыте прошлого, и эффективно идти вперед, не тащить за собой хвосты эти, и чувствовать себя при этом жизнеспособным как-то все же хочется людям), и на пока и эти методы не волшебные таблетки, а тоже работа, безусловно, но другого характера. Мне нравится исследовать и находить лучшие пути
Все это 💩 вылезает из нас не просто так, время пришло выйти всему накопленному 🙏, по воле или неволе сдерживаемому раньше людьми, и год такой, трансформационный очень, чистка, с 22ого года чистить только больше и больше будет
Но, за этим стоят большие плюсы, для нас, для наших будущих поколений - уровень жизни (вместе с уровнем осознанности) будет тоже идти верх
Чувства не простые, очень непросто порой их проживать, 🙏❤️ (у вас все получится, если есть такие задачи на жизнь, и вы с этим столкнулись, и уже получается справляться и жить, уже знаете, что в теле есть силы преодолевать разные непростые моменты - все получится!, дорогу осилит идущий ❤️🔥, ставьте себе цели на жизнь помасштабнее, и все будет 🫶🏻
Жизнь в целом в наших этих чувствующих телах , - это такой дар на самом деле же, доступность всех классных чувств, спектров счастья, удовольствия, эйфории, в нашем мире не может существовать без дуального спектра «минусовых» ощущений, как мы их называем
Как цвета радуги, они доступны нам все
Ну что вы,вы красавица.Особенно с длинными волосами.
Спасибо, но увы, я этого не вижу. Это не значит, что Вы обманываете...это восприятие себя(
Только то , что вы уже написали и изложили свою боль - большое вам уважение ✊ . Хочется вас обнять , у вас очень красивые улыбающиеся ( не знаю как правильно ли написала ) Глаза 😍
Спасибо, обнимааааашки❤️ очень не хватает. Я даже с мамами -клинтками обнимаюсь) если они не против, конечно))
Сочувствую (((
Мама при разводе отцу сказала "а эту забери с собой".
Спасибо, про денсибилизацию слышала, один раз пробовала.
@grudnoevskarmlivanie, наши родители дали нам то, что могли, в тех обстоятельствах в которых они были. Я никого не осуждаю, стараюсь для дочки быть хорошей мамой, но почему-то иногда у меня есть чувство вины, на тему «могла бы дать больше, лучше» но думаю такие мысли иногда приходят в голову всем мамам. Желаю вам разобраться в себе и прийти к себе настоящей🌺❤️
@alesia_vesna03 спасибо, я себе говорю на это, что даю, сколько могу сейчас. Можно бы и больше, но это навзрыд уже
Оно надо? Не надо
Сядьте одна в комнате,закройте глаза и представьте как вы большая встречаетесь с собой маленькой,обнимите ее,скажите как вы сильно ее любите,какая она у вас добрая,красивая и такая прекрасная девчонки,скажите ей что вы ее никогда не бросите и будете всегда любить!
Повторяйте эту практику каждый день и вы увидите,как боль и опустошение уходит,появится внутренняя опора и вы легко начнете себя любить ❤️Обнимаю вас!все будет хорошо🤗
Спасибо, я пробую похожее, но не каждый день, конечно. Раньше малышка вообще не появлялась, сейчас хотя бы мне кажется, что я её вижу.
@grudnoevskarmlivanie, то ли еще будет! Главное действовать 💪🏾
Я прочла вашу историю и мне прям больно стало за вас,за себя и за других взрослых детей! Жаль,что нам теперь это расхлебывать,но я уверена с действиями можно наладить внутренний мир❤️я с вами🤗
Каждый человек красив по своему, в каждом своя изюминка , так я себе повторяла в подростковом возрасте. Потом отпустило. И в каждом есть частичка Бога.....
Ох не знаю случайно ли мне попался этот пост, но буквально сегодня ночью, дочь часто будила, и конечно сознание понесло меня во всякие размышления, я вроде бы уже рассердилась, что ж она кровь мою пьет, а потом лежу и понимаю, что восхищаюсь каждым ее сантиметром, каждой эмоцией, движением 🤤 и тут вспоминаю, как в моем детстве звучало от мамы «да эти Храпинские замашки в тебе» «бровь поднимаешь одну, как он 1:1», «все у тебя от этого производителя, даже берешь все кулаком(загребаешь), их слоновьи наклонности,а не как девочка утонченно» и прочая такая критика сквозь сравнения. К слову с отцом мы не жили с неполных моих 3х лет, его родню я тоже не видела, ну неужели маленький ребенок, в котором и вправду много чего от отца (козла), виновен в той боли, которую он причинил маме?😞 я думала, и не понимала, как, как она чувствовала себя от такого отношения в мой адрес? Я бы сдохнуть хотела если честно,только представив что мне захочется вымещать на ребенке неудачи личной жизни,или видеть в ней отца и испытывать отвращение 😣 прям больно стало от этих воспоминаний. Не могу сказать, что испытываю вот то что вы описали толь в тост,но кажется где-то во мне так-же сидит это отрицание себя. Благодарна своему упорству, что в 13 лет уговорила родителей отдать меня в специализированный лицей-интернат,жила и взрослела там, видимо это спасло мою личность, тк там совершенна другая «программа» самоутверждения и самоидентификации прошла через меня😁 тоже конечно не просто, но я отделилась, и я есть🙌🏻 желаю вам справиться с проблемой! А еще, восхищаюсь способностью к экспериментам с волосами🫶🏻искренне, я вообще очкун в этом плане))) изменения которые я позволяю себе,это оставить кудряшки или выпрямить.🌚даже краска одна и та же с 14 лет
@grudnoevskarmlivanie, класс 🙂на каждом последующем фото вы выглядите свежее и свежее)
Вообще, конечно, когда такие сравнения это жуть((((
Понятно, что мы похожи и на мам и на пап в чем-то...но мы не виноваты
@mrs_yad спасибо, я умею фотографироваться🤣
Начиная с каре....бывший муж уже не жил с нами .. наверное, тоже сказывается...лучшим образом
Я вас понимаю ( похожая история, и с мамой моей то же самое.
Будьте счастливы 💐
Ооо вчера попался этот товарищ))
Сохранила, показался толковым..
позже внимательно прослушала..и такое отторжение- просто набор слов от которых только подташнивает и все по ощущениям, и никакой пользы и конца и края..сам тоже не дает ощущения глубины, ни счастья, ни покоя от человека изнутри..
Зачем почему , пошла искать..нашла отзыв.
Обычный студент инфоцыган , разводящий на деньги..как и у всех подобных он наверняка берет кусок рабочей идеи, но сильно на него не залипайте.
ссылка
Вы красивая. Пробовали аффирмации Вальяк? Очень хорошо помогают менять шаблонные фразы в голове о себе и не только.
Спасибо, да я больше не слушала его.
Вальяк встречала точно на ютьюб... Обращу внимание, спасибо
@grudnoevskarmlivanie мне прям очень подошла она, попробуйте 🌹
Вы такая красивая 😍 пусть у вас обязательно будет всё хорошо. А пост вы написали как будто про меня 🤦♀️
Мне жаль(( пусть всё у всех будет хорошо 🙏
Я как будто про себя прочитала... Лично для меня было бы важно, если бы Вы делились немного своим опытом выхода из этого.
Я вас так понимаю(
А Вы очень красивая и яркая!
А психолог помогает вам менять восприятие себя?
По факту вы же красота.
Вы не скорпион случайно?
У меня мама такая. Красавица, а сама себя ест и как будто прячет всю жизнь.
Обнимаю вас 🫂у вас обязательно получится найти себя , принять и полюбить. Да это большой труд , который занимает время , но его надо прожить , прочувствовать, поплакать , но уже мыслить по другому ) вперед к новому я
Звучит как пиар-пост, вы выглядите вполне себя любящей женщиной 😊
Вижу шикарную даму! Разверните свой глаз на 180 и посмотрите со стороны. Аккуеная просто!
Когда дочитала до места про бабку Тайку, чуть глаза не выпали от удивления. Потому что я всё детство "вылитая баба Галя вторая". Свекровь мамина, которую она терпеть не могла. По сути проблемы похожы, тоже недооцениваю себя, не нравлюсь почти всегда
На каждой фотографии вы красивая и по внешности в соответствии с возрастом разная (набрали вес). Вам нужно поменять режим дня, питание, регулярно заниматься спортом, убрать из своей жизни людей, которые вас каким-то образом угнетают, общаться с приятными людьми. Тогда вы сразу увидите себя красивой)
Мне 41 и я сейчас на пути к стройности) Живот, бока, второй подбородок, толстые ляжки. Всегда хотела поправиться, а как поправилась, то поняла, что мне с весом 62 стало тяжеловато. Хочу сбросить до 53 кг, хочу лёгкости и осиную талию, как когда-то)
Пыталась выбрать, какая прическа лучше и поняла, что они все Вам идут))
Знакомая тема. Постоянно работаю с психологами. Но считаю себя страшной, особенно лет 20 назад считала. Мне 42 сейчас.
А сейчас смотрю на свои фотки старые, думаю ну красота же .
А время прошло, а нафига мне эта красота и уверенность с себе в 42, хрен пойми.
И так горько что время когда все могло бы быть по другому я просрала из-за того что считала себя плохой, страшной, и вообще дном полным.
Вы такая яркая и ухоженная на последнем фото, никогда бы не подумала, что у вас проблемы с любовью к себе... А слова ваши про стыд очень засели в мозг, я очень понимаю о чем вы...
Главное по факту: вы красивы во всех образах и во всех возрастах 🤷🏻♀️
С короткой стрижкой нравитесь😍стильно так, редко кому идёт, но вам прям хорошо так!
Зачарованно глядела на фото вы прекрасны!
Я хочу выглядеть как вы в 44 года 😍😍😍 ухоженная , женственная и красивая 😍 сейчас мне 29 и я считаю что я чет не очень выгляжу... Тотвес бесит, то волосы, то лицо , то пузо.. А еще на пятом фото вы похожи на мою любимую актрису Ксенофонтову Елену😍
Я тоже всегда чувствую себя постоянно недостаточной, недостаточно красивая, недостаточно умная, недостаточно сильная, смелая и тд и тп. Всегда подсознательно жду одобрения со стороны. А с виду никогда по мне не скажешь что у меня низкая самооценка.
Начать этот путь в 44 это прекрасно и правда чудесно. Не волнуйтесь о том, что вы что то упустили или что у вас осталось мало времени узнать себя новую нет! Другие себя возможно никогда так и не узнают. Это ведь путь и то, что вы сейчас начали глубинную работу это значит только одно- именно сейчас то самое время. Вы повзрослели!
Попадись вам этот психолог 10 лет назад, может вы бы мимо прошли. а сейчас вы готовы и с каждой сессией вы будете все лучше узнавать себя. Детки подросли - впереди у вас вторая молодость! Вся жизнь! Вы умница и очень милая на всех фотках. Худенькая, с волосами у вас такие красивые брови, ровные зубки, хорошенькие скулы пухленькие мммм прелесть. А с такой короткой стрижкой мало какая женщина может позволить себе ходить ибо лицо очень открыто, а вам и она идет. Редкий случай между прочим.
Спасибо, тезка...слезы капают. Очень хочется прикоснуться к этому миру, где я личной по полной цене, а не со скидкой.
Спасибо за ваш пост. Я читала как будто про себя. . .
Мне жаль(
Но с этим можно и нужно работать и тогда это чувство не будет таким ужасным
@grudnoevskarmlivanie ну теперь я знаю куда двигаться, потому что раньше не было мысли откуда это все идет.
Вы очень красивая, от фото тепло идет. Желаю большой удачи!
@romasshka я рада, что немного подсветила тему...посмотрите видео, может, что-то ещё полезное для себя найдете
Прям про себя прочитала. От того-то мне сны часто снятся,что я голая в людном месте. Мне кажется, это как-то подсознательно связано.
Если Вам так кажется, то не кажется.
Обнимаю❤️
Блин, я вас так понимаю. Отвращение к себе, стыд за свою внешность... особенно последнее время.
Только ко мне мама хорошо относилась и относится , я не понимаю, откуда у меня такое отвергание себя.
У меня осознанно нет отвращения. Но все приятные слова, которые я себе стараюсь говорить, встречают сопротивление...причем категоричное ...у меня красивое тело, да, аппетитное, но здоровое...а внутри - ты жирная уродка. У меня такие красивые глаза, а внутри - ха-ха-ха, ну ну. Причем на фото я вижу, что красивые. Но позже. Не сразу.
Не обязательно мама. Хотя можно относиться внешне хорошо, а изнутри трансливать что-то другое...это типа улыбка сквозь зубы...ну или мама ок, а папа?
После слово «инсайт» могла бы пройти мимо поста😅😂
но вы действительно такая красивая❤️ я желаю, как можно скорее, избавиться от этого чувства внутри и увидеть, какая вы чудесная🙏❤️
Почему мимо? Но меня действительно осенило. Я психологу выражала словами, что чувствую, выливала много и никак не могла понять, что со мной, почему я ощущаю себя как никто, почему я никогда не довольна собой, не знаю, что хочу...мне было страшно от этих ощущений ..и инсайт да!!! Стыд. Всё сложилось.
Вы такая разная, но везде, в любом возрасте, весе и образе очень красивая!
Начало про меня, но я не помню чтоб меня прям не любили...
а как Вы ребенком могли это оценить?
@grudnoevskarmlivanie ну не знаю, нет такого как Вы написали, ну а там может быть не помню конечно. Папа меня очень любил и любит, мама конечно больше брата.
Возможно не только травма отвержения. Программа исключенного в роду возможна. На расстановках можно посмотреть. В принципе в терапии или тех же растановках за день это убирается
Всё что угодно может быть. Может, меня не хотели вообще
Озорная красотка😍😍😍 вам и короткая стрижка идет и с длинным хорошо!!! И оттенки все идут!
♥️♥️♥️ любви к себе🌷🌷🌷 и много!!!
Вы огромную работу проделали. То, что вы написали не все даже проанализировать могут, а вы вот можете и так круто это делаете..
Знаете, а ведь любовь к себе это ещё и навык. Те он не рождается вот так в один день, а нарабатывается, налюбливается. Вы много лет себя гнобили, чтобы соответствовать маме - это тоже привычка. Чтобы избавиться от стыда надо подвергнуть сомнениям чужие ценности, хотя бы потому, что это не ваши. А вообще у вас такое интересное временя впереди- знакомство с собой. И времени у вас ровно столько, сколько нужно. Всё только начинается. Я прекрасна🫶 напишите себе где-нибудь, чтобы больше никогда не забывать об этом !
Спасибо ❤️ я только учусь распознавать свои эмоции и чувства, где они в теле как ощущаются ...для меня это сложно, но я стараюсь
@grudnoevskarmlivanie все получится. Вы огромная умница.
Не смогу полноценно сопереживать вам ввиду отсутствия аналогичного опыта,но от первой части вашего поста так грустно - читаешь и мурашки по коже от ужаса этого состояния. Очень хочется вас поддержать 🫂❤️🩹 Радует,что сейчас начали разбирать свои проблемы и нашли силы перекопать глубинные травмы внутри себя. Исцеление не будет быстрым,но оно не за горами! Уверена,что от такого четкого осознания проблемы ваша жизнь уже стала лучше,дальше только больше! У моей мамы была не такая,но схожая ситуация,тоже из-за травмы, полученной в детстве. Но там один корректный случай. Мама копила это внутри и к 46 годам начала терять сознание периодически из-за этого. В итоге сходила к психологу - нашли проблему. И пошла прорабатывать её на психологические тренинги в Москве. Лучше и лучше,даже я результат увидела,хотя раньше особо не замечала проблемы. Поэтому все можно изменить,уверена,что принятие себя не за горами и для вас🤗
Спасибо большое! Я думаю, что и поллиноз у меня это психосоматика. Потому что появился где-то в тот период, когда родители развелись. По симптомам аллергия на цветение - это слезы, сопли, слюни ..как раз все то, что бывает, когда мы плачем, чтобы выпустить боль.
Я вообще если бы не развелась, то не знаю, что было бы...все болезни от нервов это 100000%
Увидела себя в ваших словах… тоже долго работала над этим…тоже докопалась до проблем детства … тоже долго старалась принять себя … горевала по маленькой девочке,которую задавила мама нарцисс… очень многих трудов стоило узнать саму себя,установить с собой контакт,полюбить себя и найти в себе силы простить маму и отпустить обиду на нее…
Я благодарна всевышнему ,что мне на жизненном пути попались несколько прекрасных людей,в том числе и психолог,которые помогли мне восстать из пепла буквально..сколько боли и слез из меня лилось ,они слушали и плакали со мной…
Я счастлива,что смогла превозмочь все сценарные установки,и вдвойне счастлива,что мне посчастливилось все это сделать в мои 28 лет. У меня впереди целая жизнь! Я впервые чувствую себя собой,и это ли не счастье?
От всей души желаю вам полюбить себя и принять себя такой ,какая вы есть! Найти свои положительные стороны и сосредоточиться на них! Кайфовать от себя в каждом моменте своей жизни! И когда красивая и нарядная,и когда уставшая и с немытой головой. И когда делаешь домашние дела,и когда бездельничаешь)
Будьте счастливы!❤️❤️❤️
Ну вот мама меня держала в страхе, как потом я узнала, это самая простая модель воспитания. Я могу понять, одна растила двух детей и ей было очень тяжело. Я сама уже год одна с двумя подростками и понимаю, что очень тяжело. Конечно, обида есть. Головой я понимаю, но в душе... Плюс сепарироваться ещё надо.
Я так рада за Вас🙏🙏🙏
Спасибо за поддержку ❤️
@grudnoevskarmlivanie, у вас все получится,я верю! Вы обязательно сломаете эти оковы 👍🏻❤️❤️❤️сил вам и крепости духа !
Пожалуйста 😊 я как то больше с заделом на то, какая на нас, родителях, миссия лежит)
У вас впереди еще очень много всего прекрасного, так что дерзайте, меняйте установки и наслаждайтесь собой!
С такими установками живут очень многие, к сожалению. Родители, конечно, закладывают от части их, но по другому они не умели, проблема в том, что никто не учит, как правильно, потому что как правильно никто не знает :( те злые фразы в ваш адрес, они от безысходности. Вы взрослый уже человек, попробуйте уже строить свое отношение к себе, не опираясь на прошлое, на фразы вашей мамы и на мнение окружающих. Потому что вы уже вполне самодостаточны. Я тоже прорабатываю схожие проблемы в себе, однако всё равно замечаю, как допускаю ошибки в воспитании сына, которые могут стать фатальными в его самовосприятии. Однако, как говорят психологи, идеальных родителей нет, и если у вас есть родители, значит вам есть, что прорабатывать. Это не потому что они плохие, а потому что нет универсального решения, которое сделает детей психологически здоровыми людьми.
@oeaaa у меня на сессии был вопрос от психолога...нарисовать круг, внутри написать, кто я, какая я...а за кругом написать какой Вы не являетесь. Очень было показательно((((
@grudnoevskarmlivanie, не понятно, почему вас это расстраивает. Неужели среди того, что вы написали в круге, не нашлось того, что вам нравится или устраивает. И что такого за кругом было, что вам так надо для уверенности и счастья. Продумайте, когда у вас этого нет, что вы чувствуете?
@oeaaa потому что в круге это ожидания не мои,это не я. А вот тот негатив, что за кругом это то, что я на самом деле из себя представляю..точнее как думаю о себе
@1september главное, что-то делать. Жизнь так несётся. Мне через неделю 44...,а я уже написала, что 44🤦 уже 14 лет как мама...а внутри как будто 25....я верю, что все можно изменить💪
Да не понятно что тут сказать, наверное простые слова не помогут. Может начать с понимания, что красота это очень субъективно, нет никакого стандарта, а кто этот стандарт придумал кто они? Достойны ли они того, что бы к их мнению прислушиваться? Мужик маменькин сынок с зп 30 тысяч, который ни к чему не стремится и вообще ничего из себя не представляет, но любит углы джоли и большую грудь - его мнение важно например? Почему он и ему подобные могут задавать стандарты? А из приверженцев неких стандартов красоты мне кажется 90% таких. Остальные если здоровы психикой принимаю мир и людей во всем их разнообразии. Люди это не куски мяса, которые должны быть какими то такими, что бы понравиться на некоем рынке.
Вот вы сами людей оцениваете? Может еще посмотреть как вы у другими относитесь? Может начать с того что бы видеть красивое в том, где по навязанным стандартам его нет? Прямо в общественном месте рассматривать и видеть красивое. И еще интересная мысль с отсылом в «красота субъективна» вы не обязаны быть красивой, это не какое-то качество без которого нельзя жить. То есть предположим признать «я некрасивая» и чо? Вы кому то это должны? Нет, всем в целом плевать. Можно быть вообще любой - хоть стрижка косая, хоть какие волосы, да даже если вам что то не идет - вы имеете право быть быть любой. стыд? Ну постыдились ах я дяде васе и соседке из первого подъезда не нравлюсь, стыдно то как. А как вы узнали? Может они наоборот подумали что вы классная? Подумали дальше пошли потому что в целом им плевать и на вас и на вашу прическу и даже на ваш стыд))) в общем такие мысли, не претендую на какое-то решение ни в коем случае, просто размышления
Как я понимаю для себя. Есть ребенок. Он ничего о себе не знает. Познает себя через взрослых. Какой хорошенький, носик, пальчики, домик собрал ой какой молодец, ну какая ты красавица у нас. Давай действуй, пробуй, все получится..и у ребенка формируется представление о себе, я хороший, я красивый, со мной все ок, я в себя верю. И он растет с этим. Понятно, что школа жизни и социум внесут свои коррективы, но у него стержень, опора на себя, маленькая личность - он сам.
Я из детских характеристик помню только слова той самой бабы Таи, что я добрая девочка. Больше ничего. Отца вообще не помню. В подростковом возрасте от мамы "ну ты так середнячок, не красься тебе не поможет, какая ты булочка (лишний вес), руки их жо..." И у меня внутр ЭТО сидит и я постоянно борюсь говоря себе, ты это сделала, молодец, ты красивая и т.д. Но я не верю. То внутреннее слишком мощное.
Я людей оцениваю но с точки зрения отношения к себе что ли...например, накачанный мужчина, класс, трудолюбивый, дисциплинированный...женщина ухоженная, здорово, заботится о себе.
У меня нет стандартом красоты, понимаю, что сейчас транслируется, но я не впишусь да и не хочу я про принятие себя...да можно быть хоть косой, кривой полулысой, но любить себя, да, я такая и что? У меня все отлично, я счастлива.
Это не про оценку меня другими. Там то все в целом все равно. Я вообще не думаю, что они обо мне думают и вряд ли думают.
Я про оценку самой себя.
Какая вы красивая! Самое интересное, что вам все эти стрижки идут! Ну как так??? Так жаль, что у вас такие проблемы из детства подтянулись. Но вы правда красивая женщина. Желаю и вам самой это увидеть и принять.
@mari_prekrasnay спасибо за откровенность.
Я в прошлом году развелась. А старший сын внешне очень похож на бывшего мужа и с каждым днём всё больше. И мне приходится ловить и контролировать ненужные мысли, чтобы ничего не проецировать на мою кровиночку, моего удивительного, чудесного сына!
Как хорошо, что Вы вовремя спохватились🙏
@grudnoevskarmlivanie вот и моя старшая маленькая была похожа на первого мужа, который лупасил меня через день.Так что я вас очень понимаю здесь. Но мне тогда было чуть за 20. Там ни мудрости, ни опыта. Вы уже взрослый человек. Сын есть сын. Представьте как ваш бывший маму любил. Мама есть мама. Желаю вам здравомыслия и хороших, крепких отношений в семье.
Вы очень красивая❤️
Читая Вашу историю, я увидела отчасти в ней себя. Все эти внутренние чувства и эмоции, я так же копия свекрови, с которой у матери не заладились отношения, и наши отношения с матерью оставляли желать лучшего…
Вплоть до того, что я не воспринимала свое имя, будто живу не свою жизнь. Стыд себя, будто ты не достойна всего, что есть вокруг.
Я вернула себе себя❤️это долгая и кропотливая работа над собой, но она точно этого стоит, чтобы по настоящему жить свою жизнь и дышать полной грудью! Быть счастливой здесь и сейчас, в моменте, любить себя и делиться любовью с другими из изобилия этого чувства внутри себя💫
Вы такая молодец, Вы встали на нужный для себя путь! Горжусь Вами❤️
Спасибо...имя .. кстати да, как будто оно не моё или Таня это не я.
Вы с помощью специалиста прорабатывали? Мне моя психолог сказала, убрать не получится, но сделать так, чтобы стыд не мешал жить, можно.
Спасибо большое за поддержку. Для моих близких это блажь, деньги девать некуда что ли, которых у тебя и так нет 🤦
@grudnoevskarmlivanie, всё получится! Я сама себе помогла, долго и кропотливо разматывая этот клубок.
С близкими лучше не делиться тем, что Вы делаете для себя, тк такая Вы, к которой они привыкли, удобная для них. А если Вы что-то измените в себе, то есть вероятность того, что станете «не такой» для них и в их глазах.
А насчет денег, а куда как не в себя их вкладывать?!? Лучшее вложение денег - это в себя, в том числе в свою психику, тк только с собой нам жить всю нашу жизнь💫
Согласна ! Вы очень красивая ! И с короткой стрижкой прям 🔥🤩
Спасибо, к сожалению, я этого не вижу...только потом смотря на фото могу увидеть...в реальности я вижу только то, что у меня не так
Спасибо большое всем за добрые слова 🥰
Желаю всем настоящего счастья и любите детей, для них любви никогда не будет с излишеством