Почему я не люблю себя?

Согласна ! Вы очень красивая ! И с короткой стрижкой прям 🔥🤩

Вы очень красивая❤️

Читая Вашу историю, я увидела отчасти в ней себя. Все эти внутренние чувства и эмоции, я так же копия свекрови, с которой у матери не заладились отношения, и наши отношения с матерью оставляли желать лучшего…

Вплоть до того, что я не воспринимала свое имя, будто живу не свою жизнь. Стыд себя, будто ты не достойна всего, что есть вокруг.

Я вернула себе себя❤️это долгая и кропотливая работа над собой, но она точно этого стоит, чтобы по настоящему жить свою жизнь и дышать полной грудью! Быть счастливой здесь и сейчас, в моменте, любить себя и делиться любовью с другими из изобилия этого чувства внутри себя💫

Вы такая молодец, Вы встали на нужный для себя путь! Горжусь Вами❤️

Какая вы красивая! Самое интересное, что вам все эти стрижки идут! Ну как так??? Так жаль, что у вас такие проблемы из детства подтянулись. Но вы правда красивая женщина. Желаю и вам самой это увидеть и принять.

Да не понятно что тут сказать, наверное простые слова не помогут. Может начать с понимания, что красота это очень субъективно, нет никакого стандарта, а кто этот стандарт придумал кто они? Достойны ли они того, что бы к их мнению прислушиваться? Мужик маменькин сынок с зп 30 тысяч, который ни к чему не стремится и вообще ничего из себя не представляет, но любит углы джоли и большую грудь - его мнение важно например? Почему он и ему подобные могут задавать стандарты? А из приверженцев неких стандартов красоты мне кажется 90% таких. Остальные если здоровы психикой принимаю мир и людей во всем их разнообразии. Люди это не куски мяса, которые должны быть какими то такими, что бы понравиться на некоем рынке.

Вот вы сами людей оцениваете? Может еще посмотреть как вы у другими относитесь? Может начать с того что бы видеть красивое в том, где по навязанным стандартам его нет? Прямо в общественном месте рассматривать и видеть красивое. И еще интересная мысль с отсылом в «красота субъективна» вы не обязаны быть красивой, это не какое-то качество без которого нельзя жить. То есть предположим признать «я некрасивая» и чо? Вы кому то это должны? Нет, всем в целом плевать. Можно быть вообще любой - хоть стрижка косая, хоть какие волосы, да даже если вам что то не идет - вы имеете право быть быть любой. стыд? Ну постыдились ах я дяде васе и соседке из первого подъезда не нравлюсь, стыдно то как. А как вы узнали? Может они наоборот подумали что вы классная? Подумали дальше пошли потому что в целом им плевать и на вас и на вашу прическу и даже на ваш стыд))) в общем такие мысли, не претендую на какое-то решение ни в коем случае, просто размышления

В ваших словах вижу себя

С такими установками живут очень многие, к сожалению. Родители, конечно, закладывают от части их, но по другому они не умели, проблема в том, что никто не учит, как правильно, потому что как правильно никто не знает :( те злые фразы в ваш адрес, они от безысходности. Вы взрослый уже человек, попробуйте уже строить свое отношение к себе, не опираясь на прошлое, на фразы вашей мамы и на мнение окружающих. Потому что вы уже вполне самодостаточны. Я тоже прорабатываю схожие проблемы в себе, однако всё равно замечаю, как допускаю ошибки в воспитании сына, которые могут стать фатальными в его самовосприятии. Однако, как говорят психологи, идеальных родителей нет, и если у вас есть родители, значит вам есть, что прорабатывать. Это не потому что они плохие, а потому что нет универсального решения, которое сделает детей психологически здоровыми людьми.

У вас впереди еще очень много всего прекрасного, так что дерзайте, меняйте установки и наслаждайтесь собой!

Спасибо за то, что поделились! 🙏

Увидела себя в ваших словах… тоже долго работала над этим…тоже докопалась до проблем детства … тоже долго старалась принять себя … горевала по маленькой девочке,которую задавила мама нарцисс… очень многих трудов стоило узнать саму себя,установить с собой контакт,полюбить себя и найти в себе силы простить маму и отпустить обиду на нее…

Я благодарна всевышнему ,что мне на жизненном пути попались несколько прекрасных людей,в том числе и психолог,которые помогли мне восстать из пепла буквально..сколько боли и слез из меня лилось ,они слушали и плакали со мной…

Я счастлива,что смогла превозмочь все сценарные установки,и вдвойне счастлива,что мне посчастливилось все это сделать в мои 28 лет. У меня впереди целая жизнь! Я впервые чувствую себя собой,и это ли не счастье?

От всей души желаю вам полюбить себя и принять себя такой ,какая вы есть! Найти свои положительные стороны и сосредоточиться на них! Кайфовать от себя в каждом моменте своей жизни! И когда красивая и нарядная,и когда уставшая и с немытой головой. И когда делаешь домашние дела,и когда бездельничаешь)

Будьте счастливы!❤️❤️❤️

То что вы это поняли , уже большой шаг

Не смогу полноценно сопереживать вам ввиду отсутствия аналогичного опыта,но от первой части вашего поста так грустно - читаешь и мурашки по коже от ужаса этого состояния. Очень хочется вас поддержать 🫂❤️‍🩹 Радует,что сейчас начали разбирать свои проблемы и нашли силы перекопать глубинные травмы внутри себя. Исцеление не будет быстрым,но оно не за горами! Уверена,что от такого четкого осознания проблемы ваша жизнь уже стала лучше,дальше только больше! У моей мамы была не такая,но схожая ситуация,тоже из-за травмы, полученной в детстве. Но там один корректный случай. Мама копила это внутри и к 46 годам начала терять сознание периодически из-за этого. В итоге сходила к психологу - нашли проблему. И пошла прорабатывать её на психологические тренинги в Москве. Лучше и лучше,даже я результат увидела,хотя раньше особо не замечала проблемы. Поэтому все можно изменить,уверена,что принятие себя не за горами и для вас🤗

Вы классная. Такая разная и очень красивая.

Обнимаю

Вы огромную работу проделали. То, что вы написали не все даже проанализировать могут, а вы вот можете и так круто это делаете..

Знаете, а ведь любовь к себе это ещё и навык. Те он не рождается вот так в один день, а нарабатывается, налюбливается. Вы много лет себя гнобили, чтобы соответствовать маме - это тоже привычка. Чтобы избавиться от стыда надо подвергнуть сомнениям чужие ценности, хотя бы потому, что это не ваши. А вообще у вас такое интересное временя впереди- знакомство с собой. И времени у вас ровно столько, сколько нужно. Всё только начинается. Я прекрасна🫶 напишите себе где-нибудь, чтобы больше никогда не забывать об этом !

Озорная красотка😍😍😍 вам и короткая стрижка идет и с длинным хорошо!!! И оттенки все идут!

♥️♥️♥️ любви к себе🌷🌷🌷 и много!!!

Возможно не только травма отвержения. Программа исключенного в роду возможна. На расстановках можно посмотреть. В принципе в терапии или тех же растановках за день это убирается

Начало про меня, но я не помню чтоб меня прям не любили...

Спасибо!!!!

Вы такая разная, но везде, в любом возрасте, весе и образе очень красивая!

После слово «инсайт» могла бы пройти мимо поста😅😂

но вы действительно такая красивая❤️ я желаю, как можно скорее, избавиться от этого чувства внутри и увидеть, какая вы чудесная🙏❤️

Блин, я вас так понимаю. Отвращение к себе, стыд за свою внешность... особенно последнее время.

Только ко мне мама хорошо относилась и относится , я не понимаю, откуда у меня такое отвергание себя.

Прям про себя прочитала. От того-то мне сны часто снятся,что я голая в людном месте. Мне кажется, это как-то подсознательно связано.

Спасибо за ваш пост. Я читала как будто про себя. . .

Начать этот путь в 44 это прекрасно и правда чудесно. Не волнуйтесь о том, что вы что то упустили или что у вас осталось мало времени узнать себя новую нет! Другие себя возможно никогда так и не узнают. Это ведь путь и то, что вы сейчас начали глубинную работу это значит только одно- именно сейчас то самое время. Вы повзрослели!

Попадись вам этот психолог 10 лет назад, может вы бы мимо прошли. а сейчас вы готовы и с каждой сессией вы будете все лучше узнавать себя. Детки подросли - впереди у вас вторая молодость! Вся жизнь! Вы умница и очень милая на всех фотках. Худенькая, с волосами у вас такие красивые брови, ровные зубки, хорошенькие скулы пухленькие мммм прелесть. А с такой короткой стрижкой мало какая женщина может позволить себе ходить ибо лицо очень открыто, а вам и она идет. Редкий случай между прочим.

С длинными волосами прям рок-дива🌸

Вы прекрасны, будьте счастливы

Я тоже всегда чувствую себя постоянно недостаточной, недостаточно красивая, недостаточно умная, недостаточно сильная, смелая и тд и тп. Всегда подсознательно жду одобрения со стороны. А с виду никогда по мне не скажешь что у меня низкая самооценка.

Все фото хороши, но над вторым я прям залипла❤

Я хочу выглядеть как вы в 44 года 😍😍😍 ухоженная , женственная и красивая 😍 сейчас мне 29 и я считаю что я чет не очень выгляжу... Тотвес бесит, то волосы, то лицо , то пузо.. А еще на пятом фото вы похожи на мою любимую актрису Ксенофонтову Елену😍

Зачарованно глядела на фото вы прекрасны!

С короткой стрижкой нравитесь😍стильно так, редко кому идёт, но вам прям хорошо так!

Главное по факту: вы красивы во всех образах и во всех возрастах 🤷🏻‍♀️

Вы такая яркая и ухоженная на последнем фото, никогда бы не подумала, что у вас проблемы с любовью к себе... А слова ваши про стыд очень засели в мозг, я очень понимаю о чем вы...

Знакомая тема. Постоянно работаю с психологами. Но считаю себя страшной, особенно лет 20 назад считала. Мне 42 сейчас.

А сейчас смотрю на свои фотки старые, думаю ну красота же .

А время прошло, а нафига мне эта красота и уверенность с себе в 42, хрен пойми.

И так горько что время когда все могло бы быть по другому я просрала из-за того что считала себя плохой, страшной, и вообще дном полным.

На всех фотках Вы хороши!!!!

Пыталась выбрать, какая прическа лучше и поняла, что они все Вам идут))

На каждой фотографии вы красивая и по внешности в соответствии с возрастом разная (набрали вес). Вам нужно поменять режим дня, питание, регулярно заниматься спортом, убрать из своей жизни людей, которые вас каким-то образом угнетают, общаться с приятными людьми. Тогда вы сразу увидите себя красивой)

Мне 41 и я сейчас на пути к стройности) Живот, бока, второй подбородок, толстые ляжки. Всегда хотела поправиться, а как поправилась, то поняла, что мне с весом 62 стало тяжеловато. Хочу сбросить до 53 кг, хочу лёгкости и осиную талию, как когда-то)

Когда дочитала до места про бабку Тайку, чуть глаза не выпали от удивления. Потому что я всё детство "вылитая баба Галя вторая". Свекровь мамина, которую она терпеть не могла. По сути проблемы похожы, тоже недооцениваю себя, не нравлюсь почти всегда

Вижу шикарную даму! Разверните свой глаз на 180 и посмотрите со стороны. Аккуеная просто!

Звучит как пиар-пост, вы выглядите вполне себя любящей женщиной 😊

Обнимаю вас 🫂у вас обязательно получится найти себя , принять и полюбить. Да это большой труд , который занимает время , но его надо прожить , прочувствовать, поплакать , но уже мыслить по другому ) вперед к новому я

Я так вас понимаю.. Тоже самое и у меня, я себя стыжусь.

А психолог помогает вам менять восприятие себя?

По факту вы же красота.

Вы не скорпион случайно?

У меня мама такая. Красавица, а сама себя ест и как будто прячет всю жизнь.

Я вас так понимаю(

А Вы очень красивая и яркая!

Я как будто про себя прочитала... Лично для меня было бы важно, если бы Вы делились немного своим опытом выхода из этого.

Вы такая красивая 😍 пусть у вас обязательно будет всё хорошо. А пост вы написали как будто про меня 🤦‍♀️

Какая вы красивая🔥 , глазищи 😍

Ооо вчера попался этот товарищ))

Сохранила, показался толковым..

позже внимательно прослушала..и такое отторжение- просто набор слов от которых только подташнивает и все по ощущениям, и никакой пользы и конца и края..сам тоже не дает ощущения глубины, ни счастья, ни покоя от человека изнутри..

Зачем почему , пошла искать..нашла отзыв.

Обычный студент инфоцыган , разводящий на деньги..как и у всех подобных он наверняка берет кусок рабочей идеи, но сильно на него не залипайте.

https://irecommend.ru/content/ip-anton-makhnovskii-geshtalt-terapevt-i-kouch-icf-privlekaet-auditoriyu-video-rolikami-na-p

Вы красивая. Пробовали аффирмации Вальяк? Очень хорошо помогают менять шаблонные фразы в голове о себе и не только.

Я вас понимаю ( похожая история, и с мамой моей то же самое.

Будьте счастливы 💐

Вы очень красивая)

Желаю вам принять и полюбить себя 💐

Ох не знаю случайно ли мне попался этот пост, но буквально сегодня ночью, дочь часто будила, и конечно сознание понесло меня во всякие размышления, я вроде бы уже рассердилась, что ж она кровь мою пьет, а потом лежу и понимаю, что восхищаюсь каждым ее сантиметром, каждой эмоцией, движением 🤤 и тут вспоминаю, как в моем детстве звучало от мамы «да эти Храпинские замашки в тебе» «бровь поднимаешь одну, как он 1:1», «все у тебя от этого производителя, даже берешь все кулаком(загребаешь), их слоновьи наклонности,а не как девочка утонченно» и прочая такая критика сквозь сравнения. К слову с отцом мы не жили с неполных моих 3х лет, его родню я тоже не видела, ну неужели маленький ребенок, в котором и вправду много чего от отца (козла), виновен в той боли, которую он причинил маме?😞 я думала, и не понимала, как, как она чувствовала себя от такого отношения в мой адрес? Я бы сдохнуть хотела если честно,только представив что мне захочется вымещать на ребенке неудачи личной жизни,или видеть в ней отца и испытывать отвращение 😣 прям больно стало от этих воспоминаний. Не могу сказать, что испытываю вот то что вы описали толь в тост,но кажется где-то во мне так-же сидит это отрицание себя. Благодарна своему упорству, что в 13 лет уговорила родителей отдать меня в специализированный лицей-интернат,жила и взрослела там, видимо это спасло мою личность, тк там совершенна другая «программа» самоутверждения и самоидентификации прошла через меня😁 тоже конечно не просто, но я отделилась, и я есть🙌🏻 желаю вам справиться с проблемой! А еще, восхищаюсь способностью к экспериментам с волосами🫶🏻искренне, я вообще очкун в этом плане))) изменения которые я позволяю себе,это оставить кудряшки или выпрямить.🌚даже краска одна и та же с 14 лет

Каждый человек красив по своему, в каждом своя изюминка , так я себе повторяла в подростковом возрасте. Потом отпустило. И в каждом есть частичка Бога.....

Вы прекрасны! 🩷

Сядьте одна в комнате,закройте глаза и представьте как вы большая встречаетесь с собой маленькой,обнимите ее,скажите как вы сильно ее любите,какая она у вас добрая,красивая и такая прекрасная девчонки,скажите ей что вы ее никогда не бросите и будете всегда любить!

Повторяйте эту практику каждый день и вы увидите,как боль и опустошение уходит,появится внутренняя опора и вы легко начнете себя любить ❤️Обнимаю вас!все будет хорошо🤗

Обожаю Махновского

Хо хо вы прям про меня написали) я все детство при малейшей шалости, слышала от мамы лучше бы я сделала аборт, когда она меня родила, то оставила бабушке с дедушкой, в общем там много всего было. До сих пор учусь принимать себя и без стеснения выбирать для себя лучшее, лучший кусок, лучшую одежду и тд потому что я достойна, достойна всего хорошего и достойна жить. Очень вас понимаю, удачи вам, без психотерапии тут не обойтись. Еще могу посоветовать дпдг терапию

Вы красивая Женщина 💔

Только то , что вы уже написали и изложили свою боль - большое вам уважение ✊ . Хочется вас обнять , у вас очень красивые улыбающиеся ( не знаю как правильно ли написала ) Глаза 😍

Ну что вы,вы красавица.Особенно с длинными волосами.

Вы большая молодец, вы прошли не простой, сильный путь, дальше будет легче 🙏❤️

Да, когда стыд глубинный, вы верно понимаете, стыд за свое право существования в принципе, не убирается одним днем, одной расстановкой, одной сессией гипноза / регресса и чего угодно, как выше писали, это некое лукавство экспертов, ведь в данном случае это не поверхностное социально навязанное убеждение

Но с каждым разом идти вперед становится только легче, потому что убираются слои

Как терапевт и расстановщик с большим опытом, прекрасно знаю, о чем говорю.

Программа родовая, безусловно, всегда идет в связке с личным опытом души, мы всегда тянем бессознательно за собой «хвост», базовый фундамент, хотим мы только одного, - научиться чувствовать иное, прожить другой, новый опыт; кто-то - научиться любить себя по-настоящему, других любить

Кто-то милосердию научиться, из жертвы в чистую жертвенность выйти, у всех по-разному задачи стоят

Я очень хорошо понимаю, как с этим живется, на своей шкурке понимаю, в моем случае в комплекте шло перманентное чувство вины и самообесценивание), я нормально так накупалась в этом), пока разбиралась в причинах и следствиях

Причин возникновения таких программ приличный список можно насобирать, это и уровень нашего внутриутробного периода; где закладываются соответствующие программы в нашем теле; и период беременностей / взращивания / потерь детей у наших бабушек и их прапра-; и прерванный поток любви между родителями и детьми в родовых системах; но и это не первопричины, первичные точки закладывания сценариев это всегда наша личная история опыта души

С этим ворохом программ можно разбираться и учиться жить всю жизнь, до самых белых тапок, у кого на сколько хватит силы воли и осознанности, но мои слова призваны ни в коем случае не к отчаянию, а ради понимания, что все решаемо, с каждым осознанием мы освобождаем ресурсы на следующие бОльшие шаги, с каждым открытием, инсайтом обретаем способность выбирать лучшее для себя, иметь другой уровень взаимоотношений с близкими, другой уровень жизни, проявлять больше честности в диалоге с самой собой, нежности, заботы, создавать что-то лучшее для себя

Любой наш «негативный» хвост или базовый фундамент, он в принципе такую цель и несёт- выйти из старых программ и научиться создавать новое лучшее для себя из нового обретенного мировоззрения, нового понимания себя и своих возможностей, и конечно передачи этого нового понимания, иного чувствования любви дальше через наших детей

Смотрю на Вас и вспоминаю певицу Адель. Что-то есть схоже

Вы очень красивая! Женственная , милая! МегаОтлично выглядите для цифр 44)) Мне до боли знакомы эти ощущения которые вы описываете !!!! Я у психолога прорабатывала , года два точно все это. Мне помогло сильно. Но не до конца естественно, потому что это наш скелет сформированный в детстве и поменять его нужно много труда и времени.. Желаю вам освободиться от ожидания оценок извне, разрешить себе жить на полную катушку. Принять себя, почувствовать что "Я есть ".

Еще вот эта книга мне оочень помогла

Я так же, красивой себя никогда не считала, и когда так говорят, мне неловко потому что толи не верю, толи не понимаю как они так могут считать.

Но я вообще не помню чтобы в детстве меня родители когда-нибудь называли красивой.

Но я прекрасно понимала почему, поэтому для меня это были нормально.

Бледная не чистая кожа, сколиоз, была очень худая и костлявая, волосы-мочалка, большой нос, большие уши….

В общем вагон комплексов.

Просто научилась с ними жить.. 🤷‍♀️

Но Вы правда красивая, и с короткой стрижкой мне кажется Вам лучше, не как все)

Описали мое детство.Тоже обрывки.Мама лупила,унижала,стыдила.Я краснела на людях.

Но я после 35 лет не смогла с ней дальше общаться,она не изменилась,не помудрела,а даже наоборот ,стала критиковать моего мужа,желать ему смерти и не любит моих детей.

Мне так легче.После 35 лет я стала «доставать себя» хорошую,любимую,уверенную и сильную.С трудом,но получается.Я не кривой придаток матери,я ненужная ее вещь,а я отдельная личность,которая любит и хочет быть любимой.

Спасибо большое всем за добрые слова 🥰

Желаю всем настоящего счастья и любите детей, для них любви никогда не будет с излишеством

Я вчера наткнулась на Ваш пост и перечитала его уже раз 10. Как же мне это отозвалось!!! Притащила его сегодня к своему психологу, читала и рыдала. Она сказала, что я уже была на грани этого же инсайта, но Ваш пост нашел меня раньше😭 я Вас крепко обнимаю! То, что эта истина открылась, это уже огромный прорыв!💔

Вы очень красивая ❤️

Вы достойны жить❤️

Вы достойны любить себя❤️

Вы достойны восхищенных взглядов ❤️

Вы достойны быть счастливой❤️

Вы достойны просто жить❤️

До слез...я Вас обнимаю. Тоже не любила себя и часто не довольна собой была. Но так жестко ни Мама ни Папа меня не воспитывали...проблемы в другом. Вот уже год как хожу на сессии к психологу...вытаскиваю себя потихоньку...результаты есть.