Беременность и диета

Ругался гинеколог?

Вообщем поняла одно, прибавлю, так прибавлю, главное, что бы беременность протекала нормально 😄Муж впервые увидит меня щекастенькую 😄😄😄 Это второй мой брак, этот малыш у него первый))

со вторым немного негодовала, так как больше всего я набрала, 27 кг 😂Потом и слова не говорила.

надеюсь и у меня обойдётся 😄

А при ГСД какая диета была, что кушали?

ну там такой принцип. В один прием пищи только один углевод. Можно хлеб цельно зерновой , крупы гречку, булгур, полбу,рис бурый , макароны тв сорта и не больше 100г за прием , фрукты кроме бананов и винограда , молочку можно в частности сметана и творог , кефир , ряженка только в отдельный прием пищи. Естественно никаких сладостей , мучного и т п. И всегда принцип тарелки : пол тарелки овощного салата , четверть мяса и четверть углевода: или хлеб , или гарнир что -то. Есть несколько углеводов в один прием пищи нельзя.

@pta23 хм, может попробую сесть на эту диету...

Спасибо 😇 А мои врачи в те беременности помню сразу ругались, искали причину, я переживала потом сильно. Хотя не понимала, почему вес идёт, кушаю то по немногу. Может в этот раз обойдётся... Главное нам потом придти к нашему начальном всему 😄

моя тоже ругается, но я как-то абстрагировалась, знаю что ем не много, а по ее рассказам надо не пить много воды, только рот поласкать и ничего не есть))

😄😄😄

Дааа, но токсикоза нет 😄Тошнило недельку немного и все прошло.

Спасибо 🤗

Тьфу тьфу тьфу, неделя всего тошноты была, прошло все. Вот и я так же, с 54 кг рожать ушла 73 кг, но потом снова в свой вес вернулась, но как надоело от гинеколога слушать, большой вес, большой вес.

на меня гинеколог вечно неодобрительно качала головой 😁

во во 😄