Сниженный овариальный резерв

Девушки, приветствую.
Рубрика #укоготакбыло 😵‍💫
Мне 33 года, решила произвести ежегодный стандартный чекап организма. Ничего никогда не беспокоило особо, овули регулярные (их ни с чем не перепутаешь). На осмотре у Г все более менее ок, небольшое восполнение, дальше пошла на узи мж и малого таза. И на последнем ждал сюрприз. Сниженный овариальный резерв - 2 ф в одном яичнике, 3 - в другом. Возвращаюсь к г, говорит если планирую берем то осталось пол года-год. Я в ахуе, Беру направление на сдачу гормонов фсг и амг. Сдаю оба на 7 дц. Приходит фсг 6.69, амг <0.01. Я сильно в ахуе еще раз. Уже прочитала что мне пиздец, и что даже эко не делают и вообще это конец. Мне интересно амг это показатель запасов яйцеклеток…. Значение 0.01 это сколько циклов с овулей хотелось бы мне знать 🥴 у кого нибудь был похожий показатель но при этом овуляция каждый цикл на протяжении какого то времени ….? И какого?) у меня в жизни было два залета и каждый со второго раза без проблем. Второй раз был с одной трубой вообще, тк левую удалили из-за вб ранее. Но это совсем другая история.
Итого я имею амг 0.01 и одну трубу 💪🏻блеск.
Рожать я еще хотела бы конечно, но думала там через пол года год начать пытаться, а не сию секунду…🥴
Шо посоветуете? Перестать предохраняться в срочном порядке и ждать самостоятельной б? Овуля то есть у меня🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ и регулярно каждый мес 🫠