ТТГ выше нормы и вес растет! Что делать при тренировках и диете?

Question

У меня подскочило ттг выше нормы, вместе с ттг растет (либо стоит на одном значении)  вес
Это очень обидно, ведь у меня очень высокая физическая активность с кардио и силовыми тренировками, я подсчитываю колирии и ем в два раза меньше моей нормы,  и еще и держу интервальные голодания по 16 часов 5 дней в неделю, а вес только растет! 
Мне хочется выть от моего бессилия повлиять на вес 😭
Я просто не понимаю откуда он может появляться. Я нахожусь на лечении, как думаете, как только ТТГ придет в норму, несправедливо набранный вес растает? Или придётся так же заново усердно все скидывать. 
Вы даже не представляете как же мне обидно, столько труда, а результата ноль. #первыйпост

ПростоЯ · Answer

При проведении в норму ттг вес не растает. Отёки уйдут. Но вес придётся сбрасывать. Желаю удачи

Любовь Мельникова · Answer

Можно разобраться в ситуации со стороны питания — это как вариант. Ограничение калорий — плохая затея.

Я не знаю, может быть, я смогу помочь вам как нутрициолог. Если у вас будет желание и вы ещё не работали с таким специалистом.

Сразу скажу, что не настаиваю. Просто вариант, просто возможность — одна из.

sofyasofyasofya · Answer

Ттг растет ? Или стабильно высокий? Какие уровни витамина д? Цинка? Ферритин? Есть ли анемия ? Я сама на тироксине дохера лет. И вот его дозировку не меняю. Все корректирую, исправляя дефициты.

Маргарита · Answer

@sofyasofyasofya стабильно высокий.
Ферретин и анемия проверяла, а вот цинк и витамин д еще нет

sofyasofyasofya · Answer

@dobraamargarita8, вот их надо. И уровень белка еще и работу печени. Удачи в поисках и коррекции,

Александра Каграманян · Answer

@dobraamargarita8, при правильно подобранной дозировке тироксина ттг быстро приходит в норму, отеки сойдут тоже быстро. Питайтесь корректно, вам вот еще только РПП до кучи к гипотериозу не хватало.

Имя · Answer

Так питаться нельзя. Лечитесь. На фоне приема гормонов надо чтоб тренер питание составил и программу.

Маргарита · Answer

Я боюсь, что если я буду есть больше чем сейчас, то вообще вес взлетит, сейчас хотя бы с такими ограничениями он растет либо по 200 г в день, либо стоит на месте. 
С эндокринологом я обсужала питание и спорт, мне сказала что никаких ограничений

ТТГ выше нормы и вес растет! Что делать при тренировках и диете?

Лучший комментарий

Комментарии