Что делать, если разлюбили? Советы как пережить, заглушить боль
Девочки, а есть вообще рабочие советы, что делать, если тебя разлюбили? Как не плакать, не думать об этом? Как заглушить боль внутри? И совершать ли попытки что-то исправить, или лучше успокоиться и отпустить ситуацию?
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Через терапию принятия , работа с эмоциями . Вы не можете заставить другого человека полюбить вас , исправить ситуацию можно , когда оба супруга готовы работать над отношениями , готовы обсуждать , разбирать проблемные вопросы.
Если вам хочется поплакать , то дайте выход эмоциям , не закрывайте их в себе .
Дарья·
Мама сына-младенца
Плакать, не глушить
Прожить это и пойти дальше
Оксана·
Мама сына (3 года)
Обнимаю вас 💖сама сейчас в такой ситуации. Тяжело, плачу когда хочется, не держу эмоции в себе. Работаю с психологом. Читаю книги, становится на немного лучше. Но становится. Верю, что переболею это. И буду новым человеком.
Катя ·
Способ множество, от экологичных до разрушительных. Не плакать и не думать не получится, подсознание штука тонкая, ему нельзя просто запретить и всё. Успокоиться и отпустить. Поработать с психологом. В ЛС могу поделиться универсальными упражнениями на выход из созависимости. Обращайтесь 🤗
Эльвира··
Можете мне тоже в личку написать?