Лайфхаки в родах
Мамы какие лайфхаки в родах есть?я вот с собой трубочку возьму дышать(надеюсь не посею походу дела😅
Лучший комментарий
Пережила роды три раза, сейчас в ожидании четвёртых.... каждый раз,как в первый раз.кошмар и ужас.утешала себя мыслью о том,что это не долго продлится
@ika_jiza, так ещё от настроя зависит, если воспринимать как пиздец, так и будет.
Комментарии
Перед вторыми родами скачала себе приложение по дыханию в родах по этапам (название уже не скажу), чтоб подготовиться, а в итоге в роддоме уже вообще все забыла, так что запустила приложение и дышала вместе с тетеньками на видео. Это мне ооочень помогло! Естественно это до потуг, пока раскрытие нагуливала. Дальше уже акушерка инструктировала)
Пережила роды три раза, сейчас в ожидании четвёртых.... каждый раз,как в первый раз.кошмар и ужас.утешала себя мыслью о том,что это не долго продлится
Да да да 😅я тоже ток в третий раз пойду как вспомню глаз 👁️ дергается ..
@ika_jiza, так ещё от настроя зависит, если воспринимать как пиздец, так и будет.
Всё зависит от случая 😁 когда дочь рожала - у меня отошли воды и схватки были невыносимыми последние 6 часов😖 не могла сконцентрироваться на дыхании, вырывались крики, на потугах не хватало сил, воздух хватала как рыба и еле тужилась, потуги мне показались вообще чем то быстрым и не особо больным по сравнению со схватками (так я была вымотана). Во вторые роды - воды не отходили (был плоский пузырь и делали амниотомию), но всё часы, что я была в схватках - дышала, мяла поясницу, поза только лёжа мне подошла, в остальных не комфортно было, в общем всё было терпимо ) как только был прокол - пошла жара (сильная боль, сбивалось дыхание, но я по прежнему пыталась расслабиться и дышать, ни кричала, но стонала) - за полтора часа полное раскрытие, потуги и сын на груди 😄
Мне очень помог в этот раз фитбольный мяч переживать схватки.
Муж недели за 1,5 до родов делал интимный массаж со специальным маслом. В итоге, ни одного разрыва. Ну и рожать в ванной было лучшим моим решением. Меня оттуда просто вытаскивали на ктг. В воде переживать схватки гораааздо легче.
Сравнивая первые и вторые роды могу сказать, что мне помогло дыхание, если к первым в этом плане я почти не готовилась, то идя на вторые, знала, что это надо конкретно отработать 🤣 ну и найти свои позы и в моменты схваток, и в моменты самого рождения. Дочку родила на боку и это было для меня прям максимально безболезненно 🙏
Честно сказать перечитала весь интернет , интересовалась у рожавших как облегчить схватки и роды. Но нечего не помогло.
Да и при схватках там уже голова отключается 😁😂
Да через трубочку легче дышать, мне давали, ещё маслом заливали чтобы разрывов не было
Был 1 маленький внутренний и все
Ну утверждать что масло помогло не буду
Я прошла курс Гипнороды и классно родила двоих после травматичных родов с вмешательствами.
Начать можно с книг по гипнородам (у нас автор курса Анастасия Иванова написала книгу свою и есть ещё одна от основательницы метода - Мери Монган).
Это не про секты, а про умение и навык расслабиться в родах и не мешать телу работать.
@doula_daria_msk, дааааа мне хочется ещё родить только из-за прошлого классного опыта. Но ещё бы без агрессии, как в #родыненаунитазе
А я сама без книг как-то дошла до такого состояния в родах, что я как-будто в эйфории какой-то! Я дышала и представляла, как внутри все раскрывается и малышка продвигается к выходу. Особенно дыхание помогало. Во вторых мне правда проткнули пузырь все-таки на 5-6 см, а воттв третьи я к себе вообще никого не подпускала) попросила оставить в покое. И вот это были самые классные роды
Мне трубочку в роддоме давали, очень удобно!!! Ну и дышать правильно нужно во время схваток
Меня акушерка напугала)))сказала если буду орать, то будут разрывы! И она мне "туда" целый месяц будет всё зелёнкой вымазывать🫣🫣🫣 велела не орать, схватку перетерпеть, а потом дышать и отдыхать сразу. Не орала (ну почти), правда это или нет - не знаю) но ни одного разрыва🤷♀️🤷♀️🤷♀️ дочка 3250, 53см...
В Коммунарке дают трубочку. Да какие лайфаки… дышите
Меня немного отвлекала музыка и сериал который я смотрела 😃
Вы только её используйте уже после полного раскрытия, а не раньше😁
Мне было легче пережидать схватки в туалете, не знаю почему
На Ютубе посмотрите дыхание Кобаса
Супер штука на схватках от боли
На Ютубе посмотрите дыхание Кобаса
Супер штука на схватках от боли