Лайфхаки в родах

На Ютубе посмотрите дыхание Кобаса
Супер штука на схватках от боли

Пережила роды три раза, сейчас в ожидании четвёртых.... каждый раз,как в первый раз.кошмар и ужас.утешала себя мыслью о том,что это не долго продлится

Что за трубочка

Перед вторыми родами скачала себе приложение по дыханию в родах по этапам (название уже не скажу), чтоб подготовиться, а в итоге в роддоме уже вообще все забыла, так что запустила приложение и дышала вместе с тетеньками на видео. Это мне ооочень помогло! Естественно это до потуг, пока раскрытие нагуливала. Дальше уже акушерка инструктировала)

Пережила роды три раза, сейчас в ожидании четвёртых.... каждый раз,как в первый раз.кошмар и ужас.утешала себя мыслью о том,что это не долго продлится

Всё зависит от случая 😁 когда дочь рожала - у меня отошли воды и схватки были невыносимыми последние 6 часов😖 не могла сконцентрироваться на дыхании, вырывались крики, на потугах не хватало сил, воздух хватала как рыба и еле тужилась, потуги мне показались вообще чем то быстрым и не особо больным по сравнению со схватками (так я была вымотана). Во вторые роды - воды не отходили (был плоский пузырь и делали амниотомию), но всё часы, что я была в схватках - дышала, мяла поясницу, поза только лёжа мне подошла, в остальных не комфортно было, в общем всё было терпимо ) как только был прокол - пошла жара (сильная боль, сбивалось дыхание, но я по прежнему пыталась расслабиться и дышать, ни кричала, но стонала) - за полтора часа полное раскрытие, потуги и сын на груди 😄

Мне очень помог в этот раз фитбольный мяч переживать схватки.

Муж недели за 1,5 до родов делал интимный массаж со специальным маслом. В итоге, ни одного разрыва. Ну и рожать в ванной было лучшим моим решением. Меня оттуда просто вытаскивали на ктг. В воде переживать схватки гораааздо легче.

Сравнивая первые и вторые роды могу сказать, что мне помогло дыхание, если к первым в этом плане я почти не готовилась, то идя на вторые, знала, что это надо конкретно отработать 🤣 ну и найти свои позы и в моменты схваток, и в моменты самого рождения. Дочку родила на боку и это было для меня прям максимально безболезненно 🙏

Честно сказать перечитала весь интернет , интересовалась у рожавших как облегчить схватки и роды. Но нечего не помогло.
Да и при схватках там уже голова отключается 😁😂

Да через трубочку легче дышать, мне давали, ещё маслом заливали чтобы разрывов не было
Был 1 маленький внутренний и все
Ну утверждать что масло помогло не буду

Я прошла курс Гипнороды и классно родила двоих после травматичных родов с вмешательствами.
Начать можно с книг по гипнородам (у нас автор курса Анастасия Иванова написала книгу свою и есть ещё одна от основательницы метода - Мери Монган).
Это не про секты, а про умение и навык расслабиться в родах и не мешать телу работать.

Трубочки вроде везде уже выдают)))

Мне трубочку в роддоме давали, очень удобно!!! Ну и дышать правильно нужно во время схваток

Меня акушерка напугала)))сказала если буду орать, то будут разрывы! И она мне "туда" целый месяц будет всё зелёнкой вымазывать🫣🫣🫣 велела не орать, схватку перетерпеть, а потом дышать и отдыхать сразу. Не орала (ну почти), правда это или нет - не знаю) но ни одного разрыва🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ дочка 3250, 53см...

В Коммунарке дают трубочку. Да какие лайфаки… дышите

Мне трубочку в роддоме давали

Меня немного отвлекала музыка и сериал который я смотрела 😃

Вы только её используйте уже после полного раскрытия, а не раньше😁

Мне было легче пережидать схватки в туалете, не знаю почему

На Ютубе посмотрите дыхание Кобаса
Супер штука на схватках от боли