Приходите к нам в чат с девочками по питанию и похудению 😏
У нас много чего интересного и полезного в плане информации, рецептиков и т.д.
Поддержка постоянная и мотивация ещё та)
Вообще хороший метод питание+тренировки. Не обязательно упахиваться при этом часами в зале. Можно и дома по 20-30 минут несколько раз в неделю. И результат будет отличный
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
У нас есть чат с девочками, он бесплатный, там есть те кто худеет просто на ПП, а есть те которые с НЛ продуктами, скидываем туда что кушаем, там много интересной информации по питанию, домашним тренировкам и тп. вот ссылка на чат
Анна·
Ничего нового не придумали к сожалению, только наладить питание и добавить спорт.
Юлия ·
Мама дочки (2 года)
Дифицит каллорий, мне достаточно зарядки но спорт конечно лучше в большем объеме)
Екатерина_воздушныешары🎈·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Прохожу марафон по питанию, в первом ушло -10 см с живота👌только питанием чистым пп
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Приходите к нам в чат с девочками по питанию и похудению 😏
У нас много чего интересного и полезного в плане информации, рецептиков и т.д.
Поддержка постоянная и мотивация ещё та)
Вообще хороший метод питание+тренировки. Не обязательно упахиваться при этом часами в зале. Можно и дома по 20-30 минут несколько раз в неделю. И результат будет отличный
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
Miristal 04··
Мама сына-младенца
Ватсапп? Было бы здорово
Александра ··
Мама дочки (5 лет)
напишите пожалуйста ваш номер телефона добавлю в чат
Евгения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
Алина·
Дефицит калорий и ПП)
У нас есть чат с девочками, он бесплатный, там есть те кто худеет просто на ПП, а есть те которые с НЛ продуктами, скидываем туда что кушаем, там много интересной информации по питанию, домашним тренировкам и тп. вот ссылка на чат
https://chat.whatsapp.com/ETfR5uWLrwBEMBNEtfAbx6
Будем рады вас видеть ☺️