Дорвалась 🙈 три дня чувствую себя отвратительно.. погода, видимо.. вчера давление поднялось. Вообще редко таким мучаюсь, не чаще раза в год, но вчера было особенно плохо. Итог, ела всё что видела 🙈 молодец какая))) три дня без тренировок к тому же.. сегодня беру себя в руки. На весы не встаю, думаю, расстроооооюсь))) по графику на след.неделе взвешусь
Попробуйте начать с блокатора калорий и детокса с мягким очищением) проще будет, а потом просто привыкните уже без добавок кушать меньше и не будет зажоров
Если интересно. Скину вам )