Болит спина от ношения ребенка 7 кг в 2 месяца: как укрепить спину и лечить?
Девушки, доброе утро.
Моему малышу на этой неделе исполняется 2 месяца. Его вес уже очень близок к 7 кг. Моя спина просто еле сгибается. Не знаю что и делать. Может кто сталкивался с токой проблемой? Как укрепить спину? Или чем лечить?
Ведь это только 2ой месяц жизни малыша прошёл.
Любовь·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
Мне массаж классический помог, прям заметно легче было от него.
Кристина ·
Мама двоих (младенец)
Только прокачивать мышцы спины
Я Соня💫·
Мама двоих (младенец)
У Новокриницкого есть упражнения для спины и как правильно брать малыша, чтобы нагрузки не было
Анна·
Мама сына (1 год)
Носите корсет поддерживающий, делайте зарядку, упражнения на спину