Убрала сладкое, белый хлеб, фрукты и любимый капучино.
Стало грустнее жить. Намного.
Скачала мамлайф. Что дальше? 🤣
Хочется поплакать 🤦♀️ и постоянно хочется жрать. Не пойму чем наедать такие калории🤦♀️ хнык.
Я всего лишь убрала молочку и я ТААААК СТРАДАЮ🫠незнаю на сколько меня хватит
@lanabarin, @mamamargoshi, ссылка DopDrops Шоколадная паста хрустящая с кусочками фундука 250г
Пока нет в наличии
Антикандидный не жесткий протокол. Потому что на настоящем я точно даже день не проживу 😀
Покупай безглютеновый хлеб без сахара. Хлебцы. Сладости в самокате без сахара
Можно пойти на мастер класс по изготовлению домашнего хлеба и печь себе.
@maart, я уже масло с утра пью 🤣 ложку. Как люди живут без сладкого и не худеют. Я со сладким то худела 🤣 ну сладкое ладно еще- но хлеб. 🥹
Зачем так
Капучино утром, лёгкий завтрак, фрукты до 12 часов
В обед и ужин 1/3 углеводы и мясо, а 1/2 овощи
И больше двигаться вот вам счастье
@market-lana я сама вес такой, но я на одних углеводах можно сказать живу
Вам кандиду лечат что ли питанием?? И считают , что дрожжи хлеба вызывают кандидоз?
@market-lana, че вы к дрожжам пристали🤣САХАР В БАТОНАХ, сахар. Который и жрет Кандида.
Вам кандиду лечат что ли питанием?? И считают , что дрожжи хлеба вызывают кандидоз?