Как я нашла причину усталости и начала лечение?

Много текста. Я множко погрущу в чат. И вдруг кому пригодится текст про самодиагностику.

Я очень долгое время просыпалась разбитая и без сил. Выпивала литры кофе и только после этого начинала «жить». И жила я так лет с 16(сейчас мне 34). Давление низкое, я думала-эт всё оно. Многое с трудом шло. Люди говорили, сто спорта мало, сто ем плохо, что ленивая

В браке мужа я бесила этим и он говорил, что я не за мотивирована на общие дела, и даже то, что я хочу на всё готовенькое.(я не могла учится, не запоминала инфу, свою работу перед браком бросила и пыталась с нуля) С ребенком я стала еще меньше спать и брак развалился. Развелись. Я была никакая, еле справлялась с делами по дому, ребенком, собой и ролью жены

Время идёт-проблема осталась. Я уже смирилась со своим состоянием, и думала, что так у всех. Так вот, оказалось, НЕТ

Попала я на прием к гастроэнтерологу, и так случайно врач заметила некоторые симптомы и мы обнаружили у меня «Синдром Жильбера» и на тот момент мой организм был сильно уставший и обезвожен. Я начала лечение и один препарат дал мне силы и я была в шоке, как это-чувствовать силы и энергию(через пол года курс надо повторить). Жильбер от стрессов усугубляется и там и сил нет, это как отравление медленное билирубином. Там целая история

Прошло время, личная жизнь пошла одним местом, стрессы снова меня сваливают. Я спала постоянно(гастроэнтеролог рекомендовала с моим синдромом так), сюда же подключилось эмоциональное состояние. Я не могла даже работать. Апатия, слабость, слезы, бессмысленность. Я сравнивала себя с другими, с теми, кто радостный, встает утром и ок.

Психолог предложила психиатра и не депрессия ли у меня с 16 лет😱 ?Я испугалась, но уже готова была к Антидепрессантам. Вспомнила про курс от гастроэнтеролога. Выпила и снова силы, энергия, я чёткая. Меня месяц еще бодрило и я начала работу, оплатила учёбу и всё пошло на спад😭

Меня это окончательно разозлило и я решилась пойти дальше и дойти до антидепрессантов. Но😆

Зная о побочках, решила через невролога, так как давление низкое же, слабость, шея часто болела. А невролог оказалась близко к психиатрии и прием оказался неожиданным для меня(еще и остеопат). Врач меня считала по полной и про проблемы и детство и мое принятие уже ситуации и такой жизни. Осмотрели руками и послали домой пить магний перед сном, да контрастный душ использовать, ну и что будет ждать после психиатра.

Пью магний. И что вы думаете? Мне стало спокойнее и лучше. Я сплю и просыпаюсь утром целая, не как с бодуна. Настроение улучшилось, учебу смогла начать . Магний оказался тем, чего частично не хватало и мне не хватало качественно поспать. И вот, во вторник психиатр. Я вытащу себя💪🏼✨⚡️