Как лучше принимать витамины при беременности: комплексы Элевит или Фемибион или раздельно?

Пью всегда только моновитамины в нужных дозировках

Я фемибион пью и магний

Я перестала пить комплексы витаминные из соображений финансов, мне кажется за такие деньги от них не такой толк большой, пью раздельно витамины нужные, которые врач сказала в первую очередь пить: магний, йод, д... Не ручаюсь за правильность своего решения, но эти комплексы по 5к за пачку меня доводят🫠

Пила Элевит. Устроил.

Мне свекровь медик говорила для восполнения дефицитов лучше принимать отдельно, но нужно знать когда принимать, потому что много факторов для их усвоения.

Комплексы пьют для поддержания.

Я пила элевит пронаталь, мне так было удобнее, потому что голова дырявая

Я практически всю беременность пила фемибион… сейчас прекратила, так как надоело и очень многие статьи были за то, что комплекс фигня. Сейчас оставила витамин Д и йодомарир

Я пила сначала элевит, потом перешла на фемибион, но все равно дополнительно к ним пью еще и витамин Д, и йод (сколько не доставало до 200мг) и железо, и магний и кальций сейчас:)

Путаюсь постоянно, забываю что-нибудь то выпить:) еще пытаюсь следить и не пить вместе несовместимые витамины:) в итоге пью утром фемибион и витамин д, потом днём железо и йод и вечером кальций иногда и магний перед сном:)

Я решила, что пусть комплекс будет тоже на всякий случай для получения всех остальных витаминов, а нужные именно мне я буду дополнительно допивать:)

И да

Цинк пьется только во время еды!

Иначе с желудком будет беда !

По составу лучше элевит !

В нем дозировки лучше

Пила отдельно. К тому что вы писали еще омега

Пью с первой недели беременности только Фемибион