Боюсь родов
Всем привет, у нас экватор 🥰! Так быстро летит время…. А я не могу привести свои мысли в порядок … я ужасно боюсь третьих родов… Как начинаю думать, слезы сами льются, дикая паника одолевает, я уже думаю обратиться к психологу…
Комментарии
Чего именно вы боитесь? Этот страх подкреплен прошлым опытом?
@millazizi1990 боль неизбежна, но страх боли усиливает её. Собственно, вам это всё известно и без меня. Но работая со страхом, можно влиять и на болевые ощущения, уменьшая их.
Вы опытная мама, наверняка сами что-то предпринимаете, чтобы себе помочь. Если чувствуете, что не справляетесь, пишите.
Есть техники, которые помогают переработать прошлый негативный опыт.
@millazizi1990, я себе каждый день говорю «любая боль становится вчерашней» немного успокаивает особенно когда знаешь как время быстро летит
Мне кажется просто нужно убирать эти мысли подальше
Ближе к сроку страх уйдёт, потому что природа сделает свое дело
Страх будет постепенно уходить
Вы прямо мои мысли описали, тоже третья беременность и такой же страх, у вас ер или кс было? И даже разница возрасте между детьми почти совпадет тоже детям 11 лет и 9 дочке
@millazizi1990, тоже, хочу теперь кс что бы было так сказать попробовать последний раз но никаких показаний нет 🥲
@millazizi1990, ну спасибо, теперь я знаю что второй раз легче не будет, а я надеялась🤣
@ollin90, легче мне было в том что по времени быстрее, а боль такая же
Может попробовать найти что-то, что может помочь в мыслях , подумайте , может мужа взять с собой, мне очень помогала во вторую беременность мысль, что со мной будет муж, я уверена была, что с ним мне будет спокойно и хорошо, так и случилось 😍и сейчас тоже самое, и кстати , йога очень расслабляет и мысли и тело в тонусе)но в 3ю беременность пока ленюсь ее делать, все планирую 😁
я тоже ужасно, панически боялась вторых родов
в роддоме уже успокоилась, кстати, но случилось экс