Почему вес уходит медленно?
Почему вес так медлено уходит?
За месяц 1.5 кг.
Воду пью, считаю каллории, 10т шагов в день.
А, вес так медленно уходит.
1 фото 87 кг пошла рожать
2 , 3,4 фото сразу после роддома. 78 кг
5-6 фото сейчас 68,2 кг.
До мечты еще 3-4 кг.
Нужно не вешать нос!!!
5.04 .
Цель 65-64 кг!
Евгения ·
Мама двоих (7 лет, 17 лет)
Вы большая молодец ❤️ ваши результаты ошеломляют, и не думайте про вес, он уйдет обязательно просто на это нужно больше времени
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое 😌
Так приятно, слышать похвалу!
Vild·
Мама сына (1 год)
Вес не показатель, ориентируйтесь на объемы. И нельзя есть мало калорий. Так организм стрессует и запасает жирок. Надо есть не меньше 1500 ккал. Верхняя граница индивидуально рассчитывается. Я не тренер не могу подсказать.
Но сама углубилась в эту тему.
И попробуйте Сахар убрать, если не возможно, то сахарозаменитель купите.
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
Я к сладкому вообще равнодушна.
Пью кофе с сахарозаменителем.
Мой расчёт калорий 1300-1400.
Объём уходит. Я влажу в вещи до беременности. Это уже радует) 😌
Сабина ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Хороший же результат)
Вес не всегда показатель
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Юлия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А рост-то какой?
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
169
Анастасия·
Мама сына-младенца
Очень хороший результат 🔥
У меня тоже вес медленно уходит, я на диете, планирую еще подключить спорт
Анастасия··
Мама сына-младенца
@batyrovaolga204, сейчас он застопорился, на данный момент вес 54 кг
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
какая вы молодец!!! Просто круто!! Какой у вас рост?и цель?
Анастасия··
Мама сына-младенца
Спасибо 🌺 Рост 154 см. Цель - 45 кг. Ну хотяяя бы, 47😂
gulnaz1900·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Вес не показатель, замеры делайте. По фото очень хорошо видны результаты, Вы - умница!!
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо.
Анита·
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
По фото очень классный результат 💪💪
Olga Batyrova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Ируся·
Мама двоих (младенец)
Я с девочками сижу в крутом бесплатном чате для похудения, там куча мотивации! Если хотите к нам, пишите в личку🙂