Почему вес уходит медленно?
Почему вес так медлено уходит?
За месяц 1.5 кг.
Воду пью, считаю каллории, 10т шагов в день.
А, вес так медленно уходит.
1 фото 87 кг пошла рожать
2 , 3,4 фото сразу после роддома. 78 кг
5-6 фото сейчас 68,2 кг.
До мечты еще 3-4 кг.
Нужно не вешать нос!!!
5.04 .
Цель 65-64 кг!
Комментарии
Вес не показатель, замеры делайте. По фото очень хорошо видны результаты, Вы - умница!!
Очень хороший результат 🔥
У меня тоже вес медленно уходит, я на диете, планирую еще подключить спорт
@ah_anastasia какая вы молодец!!! Просто круто!! Какой у вас рост?и цель?
@batyrovaolga204, Спасибо 🌺 Рост 154 см. Цель - 45 кг. Ну хотяяя бы, 47😂
Вес не показатель, ориентируйтесь на объемы. И нельзя есть мало калорий. Так организм стрессует и запасает жирок. Надо есть не меньше 1500 ккал. Верхняя граница индивидуально рассчитывается. Я не тренер не могу подсказать.
Но сама углубилась в эту тему.
И попробуйте Сахар убрать, если не возможно, то сахарозаменитель купите.
Я к сладкому вообще равнодушна.
Пью кофе с сахарозаменителем.
Мой расчёт калорий 1300-1400.
Объём уходит. Я влажу в вещи до беременности. Это уже радует) 😌
Вы большая молодец ❤️ ваши результаты ошеломляют, и не думайте про вес, он уйдет обязательно просто на это нужно больше времени
Вес четырёхлеток
Сколько весят ваши 4летки?
Моя весит 23 кг при росте 106-110см
Ене говорит, что-то пополнела моя доча типа, ну да щечки появились, но не скажу, что она толстая🙄
Фото есть
Почему вес не уходит после похудения?
Вес во время 9 месяца 93 кг
И сейчас 70!
Осталось скинуть 10 кг
Эти 10 кг как стоят не уходят что бы не делала.
Почему девочки так может стоять вес не уходить?
20 кг скинула не сложно.
Девочки! Кто сколько кг набрал за беременность ? Я вот уже 12 прибавила🙅🏼♀️ и быстро ли потом вес уходит ?
Я с девочками сижу в крутом бесплатном чате для похудения, там куча мотивации! Если хотите к нам, пишите в личку🙂