Режим дня годовалого ребёнка

Дочь встаёт в 7-7:30

Завтрак 8

Выходим гулять в 9:00 гуляем до 10:30-11:00

В 11-11:30 первый сон 1-1.5 часа

Когда проснется обед 12-12:30

Кефир 15:00 и у неё второй сон, после сна выходим гулять на час-полтора

18-18:30 ужин

20-20:30 смесь

Спать около 22 ложиться

У нас сейчас так.

Моя спала до 2.3 г, в лесопарке гуляли. В вашем возрасте быстро вырубалась, но бывало, тяжко. А где-то с 1.5 гуляли сначала, , играли, потом перекусик, в коляску, читала сказку и спать) по 3 часа гуляли так, даже в морозец) потом ещё дома сон.

Вечером ещё гуляли, уже на площадке и без сна) для меня дико, когда ребёнок в год с одним сном..

У нас два сна, мне кажется в год еще рано один или мы такие просто. Ну выходите гулять сразу после обеда, час полтора погуляете и домой спать . Я хожу во второе вб после обеда и на второй сон иду домой.

Не хотите устраивать дома сон утренний, потом после сна обед и на прогулку? Дите уже может ходить/ползать по детским площадкам.

Просто сон-время мамы на себя, а вы его на улице проводите

Может быть уже переход на один сон?

Вы конечно сильная физически, что в сон ходите на улицу гулять.💪и по два раза.

В таком возрасте уложить на улице уже практически невозможно, любопытство перебивает желание спать. Укладывайте дома

Зачем вам такие проблемы, укладывайте ребёнка спать дома, сами тоже отдохнёте. Уверяю вас, вам понравится. Мы гуляли утром до сна, вечером после сна. И перестаньте будить ребёнка, никогда этим не занималась. Расслабьтесь и получайте удовольствие от материнства. Если ребёнок уже ходит, то на улице она познает мир, лучше всяких развивашек

Также было, тяжко уходила на сон или позже уходила на сон, что неудобно конечно всем. От сна в коляске на улице дочь отказалась еще в 10 мес примерно, ближе к году был такой же режим как у вас, когда начала замечать проблемы со сном, перевела на 1 сон дома и все отлично, недели 2 ушло +- на перестройку. Я увеличивала просто время бодрствование утром, в первые дни капризная была конечно, спать хочет, а её не кладут, но я её развлекала, встали в 8, потусили дома, в 10-10:30 гулять на качели, в песочницу, по магазинам и вот время уже к 12, поспали дома 2-3 часа, не будила, и до 21 развлекаемся, ребёнку комфортно в таком режиме, высыпается, спит хорошо и днем и ночью

Поскольку у вас ребёнок встает в 6-7, я бы в сдвинула немного дальше второй сон, чтобы проснулась позже и легла позже, чтобы утром встала в 8-9 часов, но это уж как вам удобно

На один сон перешли в год и мес

Выходить на прогулку сразу после завтрака, обеда, на сон идти домой. Я перестала гулять на сон месяцев с 6-7. Спит дочь только дома..

Сны дома, гулять на вб

Будить - зачем ?

Пусть спит сколько хочет, не доводите ребёнка до недосыпа. У каждого ребёнка свои ритмы сна. Кто то ночь спит 9 часов а кто то 11.

Спать дома, на улице бодрствовать. Это и лучше даже, сон в коляске это не отдых.

Выстроить на один сон? Позавтракали пошли гулять пришли пообедали и в сон и потом опять на улицу так?

У вас много сна и мало бодрствования. Перестройте сон на дом, а бодрствование на прогулку.

Пора спать дома. Мои спали на улице месяцев до 6-8

Проснулись ,позавтракали и гулять

Пришли ,поели и спать

Ну конечно ,ребенку хочется на улице все рассматривать ,изучать

В год ребенок спал дома , а на улице сидел в коляске и все рассматривал или стоял , чуть позже начал уже немного ходить на улице с моей помощью.