Девочки, после родов я набрала капец(((+20 кг
Шок вообще, я всю жизнь была стройной, а после превратилась в колобка🥴
Сейчас надавала себе по жопе и поставила цель к лету похудеть 💪
Начала худеть с 15 марта, пока минус 5 кг
Давай худеть вместе🫂
Пысы ссори за стриптиз, ну так виднее😅
Со мной))) я создала специально чат. Он БЕСПЛАТНЫЙ ✍️Будем худеть вместе, друг друга мотивировать💪Я, на сегодняшний день скинула - 5 кг за 20 дней.
Ходила в марафоны стройности, теперь я знаю, что надо делать и как) хочу помогать девочкам худеть.
Вот ссылка на мой чат
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
А это фото с разницей в 20 дней
@kris_shi @ruzaa @kira.20 девочки,
Я веду чат в вотсапе, буду рада туда вас добавить.
тоже так хочу. Просто мне не помогли всякие там коктейли и супер диеты к сожалению. Даже подсчет калорий не помогает. Но вот видишь результаты и тоже хочется так))
Правильное питание) дома упражнения) плюс участвовала в бесплатных марафонах)
Сейчас сама создала беседу в вотсап, где буду делиться своими лайфхаками, бесплатно естественно) худеть вместе веселее)
Ого 🤩 всего минус 4 кг 😍 какой шикарный результат , будто 20 ушло 😍😍😍🙏🏻❤️🩷💙
Я тоже худею после родов . Сейчас 70 кг , хочу до 60 сбросить . Рожать пошла 88
Очень круто!
Я за месяц скинула только 1 кг, а мне надо всего 4 скинуть, вес как-будто стоит на месте.
А как вы худеете?
Тренировки и правильное питание?
Стала правильно питаться, плюс подключила домашние упражнения, плюс участвовала в бесплатном марафоне❤️🔥на сегодня - 5 кг за 20 дней. Теперь я сама открываю свой чат, где буду делитьсяна своем примере и опыте)
А какой рост и вес?
Действительно будто не 4 кг скинули, а больше. Это наверно из-за низкого веса так хорошо ощущается минус 4 кг
Стала правильно питаться, плюс подключила домашние упражнения, плюс участвовала в бесплатном марафоне❤️🔥на сегодня - 5 кг за 20 дней. Теперь я сама открываю свой чат, где буду делитьсяна своем примере и опыте)
Я сейчас на ИГ, тоже хочу к лету похудеть)))Ну и ограничиваю себя в мучном и сладком)))Скинула за 1,5 недели 4 кг уже)
n_leno4ka·
По фото не скажешь что минус 4, как будто больше
Ира·
Мама сына (7 лет)
Офигенный результат