Девочки, после родов я набрала капец(((+20 кг
Шок вообще, я всю жизнь была стройной, а после превратилась в колобка🥴
Сейчас надавала себе по жопе и поставила цель к лету похудеть 💪
Начала худеть с 15 марта, пока минус 5 кг
Давай худеть вместе🫂
Пысы ссори за стриптиз, ну так виднее😅
Со мной))) я создала специально чат. Он БЕСПЛАТНЫЙ ✍️Будем худеть вместе, друг друга мотивировать💪Я, на сегодняшний день скинула - 5 кг за 20 дней.
Ходила в марафоны стройности, теперь я знаю, что надо делать и как) хочу помогать девочкам худеть.
Вот ссылка на мой чат
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
А это фото с разницей в 20 дней
@kris_shi @ruzaa @kira.20 девочки,
Я веду чат в вотсапе, буду рада туда вас добавить.
тоже так хочу. Просто мне не помогли всякие там коктейли и супер диеты к сожалению. Даже подсчет калорий не помогает. Но вот видишь результаты и тоже хочется так))
Правильное питание) дома упражнения) плюс участвовала в бесплатных марафонах)
Сейчас сама создала беседу в вотсап, где буду делиться своими лайфхаками, бесплатно естественно) худеть вместе веселее)
Ого 🤩 всего минус 4 кг 😍 какой шикарный результат , будто 20 ушло 😍😍😍🙏🏻❤️🩷💙
Я тоже худею после родов . Сейчас 70 кг , хочу до 60 сбросить . Рожать пошла 88
Очень круто!
Я за месяц скинула только 1 кг, а мне надо всего 4 скинуть, вес как-будто стоит на месте.
А как вы худеете?
Тренировки и правильное питание?
Стала правильно питаться, плюс подключила домашние упражнения, плюс участвовала в бесплатном марафоне❤️🔥на сегодня - 5 кг за 20 дней. Теперь я сама открываю свой чат, где буду делитьсяна своем примере и опыте)
А какой рост и вес?
Действительно будто не 4 кг скинули, а больше. Это наверно из-за низкого веса так хорошо ощущается минус 4 кг
Стала правильно питаться, плюс подключила домашние упражнения, плюс участвовала в бесплатном марафоне❤️🔥на сегодня - 5 кг за 20 дней. Теперь я сама открываю свой чат, где буду делитьсяна своем примере и опыте)
Я сейчас на ИГ, тоже хочу к лету похудеть)))Ну и ограничиваю себя в мучном и сладком)))Скинула за 1,5 недели 4 кг уже)
80 кг/ 59 кг Рост 168 Как думаете ещё надо худеть ? Или норм ?
Последняя, с завтрашнего дня надо худеть.😵 💫😂 Девочки как вы ? Сколько у вас лишних кг?
Как вкусно жрать и как тяжело худеть , особенно тяжело худеть правильно, а не просто голодать((( Официально сброшено 29 кг... Ещё 5 кг впереди... Вот оно реальное похудение.
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦 ♀ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером... Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю... Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ? Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться . Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩. Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
n_leno4ka·
По фото не скажешь что минус 4, как будто больше
Ира·
Мама сына (7 лет)
Офигенный результат