spriambaxom
С ПрямБаБахом·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Любимая тренировка,на 40 минут))
Активная,без особых прыжков, гантели можно брать с любым весом (заменить бутылками с водой, можно) и кардио,и кикбоксинг,и планка все есть, потеешь прям хорошо💪😆🙃
ссылка
31
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Девушка на видео прям огонь машина)) я просмотрела и не поняла, она отдыхает хоть где-то за 40 минут?
Нравится Ответить
@yur-ptica можно разбить на короче и как раз первая часть в один день,вторая в другой
Нравится Ответить
сохранила, для меня резковато все, задохнусь быстро. Мне нравятся для начала : ссылка
потом :
ссылка