Какие результаты за 3 месяца?
У меня сегодня 3 месяца.
📌Вес был 71.5 => 61.4 кг
📌- 10.1 кг
📌14.1 % от массы тела.
Грудь-5
Талия - 11
Живот -11.5
Бедра -13
Ляжка - 8
Рука -2
Мой рост 168 см
У мужа вес был 90.1 => 83.9 кг
- 6.2 кг за 2 месяца. Он чуть позже начал.
Рост 183 см
Идем дальше 😊
#результатымаша
Лучший комментарий
@kuznetschik92, Не бывает побед без поражений, без прикладывания сил. Самая большая победа-победа над собой, над своим я. Ее не купишь, не возьми в долг. Только труд и упорство. Все будет, только вперед. ✊✊✊
Комментарии
Обожаю пересматривать ваши посты с результатами похудения, вы меня очень мотивируете 🔥 надеюсь, и у меня все получится, я в самом начале еще))
Ждала ваш пост сегодня, чтобы увидеть результат) Вы большая молодец ❤️ Мотивация для многих. Я тоже начала подсчет, только без какой либо активности пока...
Спасибо ! Мне очень приятно ☺️ тело делается на кухне, если это не проф спорт, типа фитнес бикини. 80 % успеха- питание. Главное- стабильность. 👍
Результат очень хороший! Вы на одном питании такого достигли или в комплексе со спортом?
@ola-la-laaaaa, вау ничего себе!) а я до беременности наоборот была 60-65, потом первая замершая, набрала, и забеременела сыном уже 80кг, сейчас очень замотивирована и хочу тоже привести себя в форму. Очень мотивируют фото до/после, когда виден результат, но до идеала еще работать и работать((
@kuznetschik92, Не бывает побед без поражений, без прикладывания сил. Самая большая победа-победа над собой, над своим я. Ее не купишь, не возьми в долг. Только труд и упорство. Все будет, только вперед. ✊✊✊
Супер результат) вы вдохновляете👍 Я тоже стала худеть, смотря на вас. И тоже не голодаю) пока 1,5 кг за 3 недели
мне очень приятно! Я Рада, что оказалась полезна.
Отличный результат 🔥🔥Главное, что без вреда для организма. 👍👍👍
Супер
Вы молодец!!!
Сами меню составляли или покупали?
Вау 😍 у меня тоже через неделю 3 месяца 🙏🏻