Девочки,как пережить смерть очень близкого человека?!Мне кажется я как панцирь одела,я не пережила горе😔я все прячу…как будто и не было потери,хочется позвонить ,пожаловаться ,порадоваться …но потом понимаю что нет человека😭и начинает так болеть все внутри до боли,хочется на стенку лезть..детям стараюсь это не показывать,они начинают нервничать,и получается я гашу боль,эмоции ,стараюсь не думать ,не вспоминать и жить как обычно.А по ночам стали снится такие кошмары что до дрожи страшно,хожу до обеда как вне себе не могу отойти😞
Комментарии
@irinkin, похоронили в закрытом гробу,так как все что осталось было сложено в пакетик 😭
@lesy.89, ужасно 😭 Лесь, к сожалению ничего уже не изменить! Держитесь!
Алеся, могу скинуть проекты бесплатной психологической помощи.
На самом деле психолог может помочь пройти этот путь переживания горя утраты.
И есть еще книга Марии Коковой «Смертельный номер»
Чтобы не запаковывать в себе 🙏🏻🥺
Соболезную 😥 и обнимаю 🥺
@lesy.89, возможно, через время 🥺
На это действительно нужны силы и решимость, а если в горе вытаскивать еще что иное, то да, может быть очень сложно 🥺
Но вообще, не знаю, нужна ли такая информация.
Если будет прям совсем тяжело и уже невозможно удерживать внутри, но и доставать слишком больно и страшно, то психотерапевт в связке с психиатром - большая помощь, чтобы очень тяжелое прожить.
Психиатр назначает препараты, поддерживающие психику в этот период, и как бы немного обезболивает, психотерапевт помогает это все прожить и разобрать.
И тогда действительно становится легче со временем и уже ничего не уничтожает внутри.
@anastasia__y.s.z.m, спасибо тебе Насть 🥰
@bogovolga, вот это самое страшное ,когда и хочется самой себе помочь ,а с другой стороны понимаю сколько всего вспоминать не хочется
Соболезную ,спустя только 2,5 года мне стало чуть легче после смерти мамы ,но и даже сейчас мой мозг не осознаёт ,что ее нет ,но хотя бы не плачу каждый день ,может раз в месяц ,мне помогло изучение темы души,когда немного разобралась,стало легче .
Вы знаете,я наверно легче бы перенесла утрату если бы человек умер,так как мы много с ней об этом говорили😔и она мне всегда говорила что свое она отжила,надо давать новой жизни дорогу,а человек сгорел в собственном доме😞и похоронить по человечески не получилось,и нет места «силы»все ушло…….
@lesy.89, 😭страшно как,очень вам соболезную .
Думаю надо найти место, или может существуют какие-то мероприятия, где вы сможете выплеснуть всё это. Подумайте над этим и куда можно было бы вам сходить, что вам лично помогло бы.
В том то и дело что не могу поплакать,точнее так поплакать как хочется😞какой борьер стоит,не могу выплеснуть эмоции
@lesy.89 если захотите, попробуйте медитацию внутреннего ребёнка. Я один раз пробовала, у меня слезы сами лились. Возможно поможет. Обнимаю вас крепко и желаю переболеть скорее это❤️. Знаю как это тяжело. Я когда-то перестала слушать музыку из-за потери дорогого мне человека. И сейчас редко слушаю. Хотя до потери, слушала много, постоянно. Я в загруз уходила с музыкой, не могла слушать.
@alisa_357, спасибо большое обязательно попробую🙏🏿
Не знаю чем помочь. Я человек, который ищет всему рациональное объяснение. Я бы уверяла себя, что человеку больше не больно, спокойно, теперь он следит за мной оттуда. Верю, что они не уходят совсем, а просто меняют форму.
В любом случае, я очень хочу тебя поддержать! Обнять крепко!
Неизбежно все там рано или поздно будем. У каждого своя судьба! Значит так было кому-то и зачем-то нужно...
твоя жизнь продолжается! И я думаю, что твой близкий человек, хотел бы видеть тебя счастливой! 😘😘😘