КС 12 декабря 2023: как похудеть после родов, делимся опытом?

Всем мамочкам привет!
Хотела спросить, у меня были роды кс-12 декабря 2023 года. Вес до беременности был 53-54 кг, перед родами я была 70, сейчас вешу 58-59 кг ☹️
Кормлю сама, и у меня вопрос «как можно похудеть?»🥲
Оказывается неприятно когда говорят ты «немного набрала» 🌚
У кого был кс, вы похудели сразу? Или вес сам по себе начал уходить?(
Решила с сегодняшнего дня после 12:00 не есть мучное, а буйырса с утра начну заниматься утром но с осторожностью из-за рубца 🥸
Пожалуйста поделитесь своей историей как вы начали худеть после кс?🙏🏼