Девочки всем Ас саляму алейкум 🤗
Скажите кто-нибудь посещал зал с позвоночной грыжей , прям силовые выполнял с весом ? Хочу записаться ,только вот у меня грыжа поясничном отделе бывают боли переодически , но очень хочу фигуру подтянуть ,и набрать вес.Понимаю что без тренировок не будет эффекта , но вот думаю не усугублю ли я свое состояние .
Если запишусь на индивидуальные с тренером можно будет интересно попробовать 🤔
Комментарии
Ну вам только с тренером только если заниматься . У меня например диастаз, и моя контролировала , какие упражнения можно делать
Ребёнку 2 недели , мне кажется у него грыжа, она ведь может беспокоить ?
Что делают при позвоночной грыже и протрузиях?
У кого грыжа позвоночная и протрузии, что делаете?
Как убрать бока: упражнения или абдоминопластика?
Девочки, выставляю свои жиры на обозрение, чтобы принять решение по поводу полной абдоминопластики. Изначально я хочу и хотела просто ушить диастаз и убрать грыжу. Но вот все врачи говорят: надо убирать бока еще. А я не хочу. Точнее хочу, чтобы их не было. Но упражнениями же вроде как убираются? Или я не права и мне кажется?
Девочки что делали с пупочной грыжей? Врачи говорят только ждать до года,а там посмотрим.
Но ее же можно заклеить или еще чего? Хочу что б она прошла(
Девочки, у кого у малышей была пупочная грыжа? Нам хирург и педиатр сказали, что она сама пройдёт и ребёнка не беспокоит, хирург выписала массаж, чтобы быстрее проходила. А Мама сказала, что грыжа может беспокоить, и поэтому он может плакать, что раньше заклеивали, пятак закладывали, заговаривали и т.д. Я ничего подобного делать не хочу, как думаете реально может малыша беспокоить или у нас просто капризуля и грыжа тут не при чем?
Вам нужен Очень-очень грамотный тренер. Как бы не ухудшилось состояние