Mom.life
Катерина
ornatskaya
Катерина
Девочки, как быть с поясницей после родов? У меня это прям слабое место. Очень часто спазмируются там мышцы, до беременности пила мидокалм. Может есть какие-то корсеты, которые будут помогать держать спину и таскать ребёнка?
30.03.2024

Лучший комментарий

Комментарии

bu-_bu
bu-_bu
Укреплять спину грамотными тренировками.
30.03.2024 Нравится Ответить
daria_volochneva
daria_volochneva
Мне тейпы очень помогли, с поясницей мучаюсь с 19 лет
30.03.2024 Нравится Ответить
ornatskaya
ornatskaya
Вы сами наклеиваете? Или у остеопата?
30.03.2024 Нравится Ответить
ornatskaya
ornatskaya
Я с первым ребёнком вся кривая скособоченная ходила. Как только перестала его поднимать, меня раз клинило. Хотя он не был тяжёлым. Просто даже 5 кг поднимаю и всё привет защемление.
30.03.2024 Нравится Ответить
daria_volochneva
daria_volochneva
@ornatskaya, первые разы клеила массажистка, потом мужу показала и теперь он клеит. На ютубе очень много видео обучающих
30.03.2024 Нравится Ответить
gugucha
gugucha
Только гимнастика для спины. Пилатес. Бассейн и все пройдёт
30.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также