Как поднять гемоглобин и улучшить пищеварение?

@aliya.nurgali, как раз вчера из свеклы и моркови и гранат салат делала, утром такое очищение было. Теперь тож хочу такой сок попробовать! Спасибо ☺️

Ой неее, у меня всегда железо и ферритин в норме были, именно сейчас, в 3 триместре упало. А вот история с запорами очень болезненная и долгая, тянется аж из детства. Меня даже муж называет «бiтеука»😂

Насчет родителей, чистая правда😌🤲🏼 думала буду стесняться с ними обсуждать беременность, но нет, папа каждый день интересуется, советы дает, хотя по счету это будет их 10 внук😂 все равно наверное к дочерям и жиен внукам другое отношение

У меня от жмыха вздутие, попробуйте смузи. Но я тяжело представляю смузи из твёрдых сырых овощей как морковь и свекла, лучше уже салат с этими же ингредиентами через терку

@aliya.nurgali спасибо! А на вкус не противный ?

нее, классный) вишневый, как сироп. Вот подруга в Стамбул улетела я у нее сразу 3 пачки попросила мне привезти

класс!!!

Нет, нельзя с камнем!!! желчегонить начнет от сока

Нее, сырая) самый первый коммент я там ответила из чего делаю

а ой увидела) спасибо 🙏

подскажите а сколько у вас гемоглабин?

Я в целом за беременность не много пока набрала

Была до 64, сейчас 69

А у меня проблемы с желчью как раз-таки😨

Да у меня врожденная дискинезия. И у мамы моей, и у малыша тоже на узи заметили😞

вот потому и запоры. Я очень хорошо знаю что такое желчный и щитовидная, все на личном опыте . Никогда запоров не было, были камни и вот в 2019 удалили.

А так у кого запор, загиб в желчном то морковный сок с маслом, помогает как выше описала.

кстати, очень хорошо помогает висцеральный массаж при загибе

Не, у меня реакции нет на кофе и на молочку( а вот мужу моему стоит только понюхать американо, он уже бежит и за зад держится🤣

🤣🤣🤣это я , глоток и сразу бегу

У меня на такой салат сильное вздутие😭 хотя обожаю его

у меня он никаких эмоций в кишечнике не вызывает, никакой щетки не происходит((

У родителей браун центробежная(как терка) ей уже 20 лет наверное, хорошо сок дает, но жмыха много.

А я у свекрови взяла шнековую мулинекс, она немного с мякотью дает соки, но жмыха меньше. Первая в поиске выходит сразу если напишите

спасибо,тоже задумалась о покупке,а выбора очень много 🫣

Мне кажется можно. Это же натур продукт, просто в небольших дозах. Мне мама все детство тоже соки давала свежевыжатые. Просто выросли и подзабыли какой это буст для здоровья👏🏻 может правда моча окрасится и кал, один раз хорошо может пронести в туалете, но я так поняла это шлаки вышли, потом все нормализовалось😃

Я с препаратом вместе пью сейчас. А папа говорит, когда мама беременна была на сестрёнку, он ей только этим соком поднял за 10 дней. И выше женщина тоже написала что ребенку подняла железо за месяц с помощью граната. А так, это ведь микс витаминов как минимум) просто на смузи может быть вздутие

Да тоже хороший рецепт, но мне лень натирать😄 добавьте гранат, даже вкуснее будет с кислинкой

Насчет ферритина не знаю) по плановым анализам мне гиня только про гемоглобин сказала.

Ем болсын😌

Ой неее, у меня всегда железо и ферритин в норме были, именно сейчас, в 3 триместре упало. А вот история с запорами очень болезненная и долгая, тянется аж из детства. Меня даже муж называет «бiтеука»😂

Насчет родителей, чистая правда😌🤲🏼 думала буду стесняться с ними обсуждать беременность, но нет, папа каждый день интересуется, советы дает, хотя по счету это будет их 10 внук😂 все равно наверное к дочерям и жиен внукам другое отношение

как раз вчера из свеклы и моркови и гранат салат делала, утром такое очищение было. Теперь тож хочу такой сок попробовать! Спасибо ☺️

@linara9508, именно через соковыжималку. Но если у вас блендер то можно через сито отцедить, но кажется это трудоемко. Могу посоветовать еще Fruit republic, в Меге в Достыкплазе есть, там этот сок называется «Детокс» если не далеко живете можете недельку попить у них и будет достаточно

благодарю за ответ❤️

блин у меня тоже проблемы с жкт.надеюсь и мне поможет