Как поднять гемоглобин и улучшить пищеварение?
Девочки, совет на миллион.
У меня упал гемоглобин, папа вспомнил, что маме делал сок для поднятия железа из граната, свеклы, моркови и яблока. Мне тоже начал утром выжимать. Так вот, помимо того, что поднялся гемоглобин, я как самый запорный человек в мире, извините, теперь еще и в туалет хожу как из пушки😂 хотя в отдельности на меня ни свекла, ни дюфалак, ни горячая вода, ни кофе с утра ничего не действует так эффективно как оказывается просто фреш из этого микса. Целую неделю уже каждый день хожу и прям не нарадуюсь, потому что раньше 2-3 раза в неделю это прям событие было.
Лучший комментарий
Комментарии
А что если не сок делать, а смузи? Жмых он же также полезен, даже полезнее, чем просто сок
У меня от жмыха вздутие, попробуйте смузи. Но я тяжело представляю смузи из твёрдых сырых овощей как морковь и свекла, лучше уже салат с этими же ингредиентами через терку
Ой я сорбифер пью и как раз соковыжималки смотрю в последнее время. С запорами - такая жииииза, у меня еще и живот торчит вечно большой из-за запоров. Как я Вас понимаю 💔
Я только что писала мужу про гемоглабин и как же его поднять😅 спасибо!☺️
Через какое время гемоглобин поднялся?
Блин спасибо, надо тоже сделать)
@nurelka, нее, классный) вишневый, как сироп. Вот подруга в Стамбул улетела я у нее сразу 3 пачки попросила мне привезти
Интересно, а если камень в желчном, можно этот волшебный сок пить?))) Такая же проблема с запором(((
Нет, нельзя с камнем!!! желчегонить начнет от сока
Нее, сырая) самый первый коммент я там ответила из чего делаю
@aliya.nurgali, подскажите а сколько у вас гемоглабин?
Я в целом за беременность не много пока набрала
Была до 64, сейчас 69
Девочки гемоглобин качестыенно восполняется только животным белком. В яблоках и гранатах другая форма железа. А самую нужную мы получаем только из красного мяса.
Не рекомендую такой сок для тех у кого проблемы с желчью, я когда впервые выпила такой микс 200 мл, чуть не сдохла, наблевалась желчью на 5 лет вперед, столько желчи вышло😩😩😩
Помимо всего этого , надо ещё проверить желчный пузырь и желчеотток. Морковный сок с маслом хорошо желчегонит, потому и пошли в туалет. Вот и весь секрет )
Да у меня врожденная дискинезия. И у мамы моей, и у малыша тоже на узи заметили😞
@aliya.nurgali вот потому и запоры. Я очень хорошо знаю что такое желчный и щитовидная, все на личном опыте . Никогда запоров не было, были камни и вот в 2019 удалили.
А так у кого запор, загиб в желчном то морковный сок с маслом, помогает как выше описала.
Мне кофе в турке сваренное по утрам помогает , прям не нарадуюсь , раньше было как у вас 😂
Не, у меня реакции нет на кофе и на молочку( а вот мужу моему стоит только понюхать американо, он уже бежит и за зад держится🤣
Такс мне осталось теперь такого папу найти🤭 чтобы сок делал💔
Свекла ,морковь ,зелёное яблоко и оливковое масло или сок лимона это не называется салат щетка ) для очистки организма, вот и ходите поэтому регулярно) ну и с гранатом тоже норм, пополнение витаминов и поднятие гемоглобина
@aliya.nurgali, у меня он никаких эмоций в кишечнике не вызывает, никакой щетки не происходит((
У родителей браун центробежная(как терка) ей уже 20 лет наверное, хорошо сок дает, но жмыха много.
А я у свекрови взяла шнековую мулинекс, она немного с мякотью дает соки, но жмыха меньше. Первая в поиске выходит сразу если напишите
@aliya.nurgali спасибо,тоже задумалась о покупке,а выбора очень много 🫣
Мне кажется можно. Это же натур продукт, просто в небольших дозах. Мне мама все детство тоже соки давала свежевыжатые. Просто выросли и подзабыли какой это буст для здоровья👏🏻 может правда моча окрасится и кал, один раз хорошо может пронести в туалете, но я так поняла это шлаки вышли, потом все нормализовалось😃
Гемоглобин хорошо поднимает да?
Или это дополнение к аптечному препарату?
У нас эта эпопея с не заканчивается с жклезодефицитом у детей. Но
Я с препаратом вместе пью сейчас. А папа говорит, когда мама беременна была на сестрёнку, он ей только этим соком поднял за 10 дней. И выше женщина тоже написала что ребенку подняла железо за месяц с помощью граната. А так, это ведь микс витаминов как минимум) просто на смузи может быть вздутие
Да у сына гемоглобин был понижен каждый день ел гранаты он их любит и так подняли за месяц гемоглобин
Да тоже хороший рецепт, но мне лень натирать😄 добавьте гранат, даже вкуснее будет с кислинкой
Насчет ферритина не знаю) по плановым анализам мне гиня только про гемоглобин сказала.
Я часто делаю сок из свеклы из яблока и моркови ,после него конечно в тоже бегаю😅
запор изза низкого гемоглобина обычно, видите как нормализовали гемоглобин так и в туалет чаще ходите, вообще все болезни от гемоглобина, ферритина. если ферритин низкий то жди беды болеть будет все и страдать будет все)) папа у вас молодец 👍🏻 классно 👍🏻 все таки сколько бы нам не было лет мы все равно для своих родителей самые маленькие и они так переживают за нас сладкие, спасибо что они есть ❤️
Ой неее, у меня всегда железо и ферритин в норме были, именно сейчас, в 3 триместре упало. А вот история с запорами очень болезненная и долгая, тянется аж из детства. Меня даже муж называет «бiтеука»😂
Насчет родителей, чистая правда😌🤲🏼 думала буду стесняться с ними обсуждать беременность, но нет, папа каждый день интересуется, советы дает, хотя по счету это будет их 10 внук😂 все равно наверное к дочерям и жиен внукам другое отношение
@aliya.nurgali, как раз вчера из свеклы и моркови и гранат салат делала, утром такое очищение было. Теперь тож хочу такой сок попробовать! Спасибо ☺️
@linara9508, именно через соковыжималку. Но если у вас блендер то можно через сито отцедить, но кажется это трудоемко. Могу посоветовать еще Fruit republic, в Меге в Достыкплазе есть, там этот сок называется «Детокс» если не далеко живете можете недельку попить у них и будет достаточно
@aliya.nurgali блин у меня тоже проблемы с жкт.надеюсь и мне поможет
Поднимаем гемоглобин 🍒🍎🍏
Девочки, а вы знаете, что анемия, является одной из причин гипоксии у ребеночка, и кучу др ужастиков! Так что следим за не гемоглобином!!) сок из граната+свеклы+моркови+яблок))) ну а черешня, просто за компанию))))
Девочки,резко упал гемоглобин до 98. Подскажите пожалуйста,как за неделю его поднять хотя бы до 105. Пью мальтофер. Печенка,свекла,гранат понятно.что быстрее всего поднимает?!
Что у вас получилось? Я - стремительная морковь!
Поиграем ? Развлечемся ?😅🤪
Пишите в комментариях ,что у вас получилось ⬇️
Я - стремительная морковь (хорошо ,что не свекла )😅
Доброе утро! Девочки, как боролись с запорами во время беременности ? 😁🙈последнее время в туалет хожу как 🐇((( свекла уже надоела! Извините за такой не скромный вопрос !
запор изза низкого гемоглобина обычно, видите как нормализовали гемоглобин так и в туалет чаще ходите, вообще все болезни от гемоглобина, ферритина. если ферритин низкий то жди беды болеть будет все и страдать будет все)) папа у вас молодец 👍🏻 классно 👍🏻 все таки сколько бы нам не было лет мы все равно для своих родителей самые маленькие и они так переживают за нас сладкие, спасибо что они есть ❤️