ПП питание: делимся простыми рецептами и полезными сайтами!
Девочки, кто придерживается ПП, есть ли у вас какие то ориентиры по питанию - странички, книги, сайты, люди, рецепты - меня особенно интересует питание. Чтобы готовые решения предлагались, что можно есть, иначе я у меня в голове список еды ограничен, из того, что можно есть. Ну и без заковыристых рецептов, которые в трудовых буднях вряд-ли будешь готовить. Что-то реалистичное, но правильное.
Комментарии
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал ссылка о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Нет , питаюсь интуитивно. Чем проще блюдо и меньше термической обработки , тем лучше
Поняла как правильно питаться, когда поставили гсд) в телеге есть беседа и примеры блюд
правило тарелки хорошо помогает+медленные углеводы 👍
Если есть возможность, скиньте ссылку, пжта
@kseniaya, ссылка
Через сайт можно перейти)
Можно есть все что не испорчено и не отправлено :)) ограничения ни к чему хорошему не приведут
Привет🌻.Приглашаю Вас в чат ПП и похудения🥝🍓🫐
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 💖
ЧАТ Бесплатный ❤️🔥
ссылка