Фенибут не имеет доказанной эффективности. Магний хорош при его дефиците в организме. Обратитесь к неврологу из доказательной медицины. Мне кажется надо разбираться в причинах, анализировать режим дня, активность перед сном, в любом случае нужен грамотный врач. ссылка выбрать можно здесь.
Можно обратиться онлайн.

Фенибут на стала бы
Магний курсом успокоил истерики точно
Легче спать уложить

Нам магний не помог. Засыпание 2 часа и ночью встаёт до 5 раз. Прописали мелаксен 3-4 месяца по 1/2 табл. Засыпает быстро, но встаёт также. Пьем только 2-ю неделю

Магний даю курсами, результат есть. Фенибут бы не стала. Плюс купаю в хвойном экстракте с лавандой. Можно на подушку накапать эфирку лаванды, но качественную