Худею к лету: день 7, отвес 2200, мало спорта? Советы!

ОБИДНЫЕ СЛОВА ИЗ ДЕТСТВА.

Многие помнят обидные слова и фразы, которые нам приходилось слышать в своём детстве от значимых взрослых. Эти слова до сих пор продолжают звучать в наших головах, несмотря на то, что мы уже выросли. Они продолжают влиять на наше мировоззрение, самооценку, восприятие жизни и отношения с другими людьми

.

Я очень хочу, чтобы взрослые люди перестали говорить эти слова своим детям. Потому что это унизительно и обидно. Эти слова не учат ребёнка уважать других людей и себя, ...

Девочки,кто на гв,как вы сбрасываете вес и как быстро он уходит?3 недели не ела мучного и сладкого,занималась каждый день на степпере,в итоге ни на грамм не похудела,вес стоит и все,вот теперь надеюсь,уйдет,когда гв буду завершать🤷‍♀️🤞

Кто на ГВ , что стало с весом ??? ➖или ➕??????

Итак прошла 1 неделя моего похудения. Итоги: Вес ➖ 5.4 кг Объёмы талия и бедра ➖ 1 см. Грудь не показатель. ГВ. В среднем ела около 700ккал. Лактация в прежнем объёме. 1 раз сходила в зал. Теперь тренировки будут регулярными. Делала день через день зарядку с дочкой на руках.😁 Отличная растущая гирька 😍😍😍 Ходьба в прежнем объёме 10-12 тыс. Шагов ежедневно. Не могу ещё привыкнуть к контрастному душу. Энергии полно. Полный вперёд к двузначному числу на весах. 🤸 #мамаМашахудеет

Девочки, а так же все для купания :

Девчонки, список это не призыв к тому чтобы делать и покупать как я, я просто делюсь чтобы я купила или использовала.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔹🔹Детское мыло 1 шт. ( AQA, G&H baby)

🔹Влажные салфетки

🔹Ножнички/набор расчесок

🔹Ванночка для купания

🔹Корзина для детского белья

🔹Полотенце с уголком

🔹Игрушки плавающие ( позже ) не с рождения )

🔹Надувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.