Как наладить дневной сон?
Девочки, вопрос про дневной сон!
Дочь в садике спит беспрекословно, иногда может долго засыпать, но все равно спит.
😡Дома не уложить, ну никак 😩 последний оплот была машина, но и в машине перестала засыпать, хоть три часа катай ( пробовали, только время и нервы потратили) 🥺
Многие пишут отказались от дневного сна и не мучались, но во второй половине дня, после 15, ребёнок становится невозможно капризным, за что бы не взялась играть, тут же бросает и ноет. Видно что ей тяжело и к семи вечера ее просто мотает уже от усталости. Это время уже никому не радость, чисто дожить до вечера.
Расскажите свои истории как боролись с таким отказом и как удалось наладить дневной сон обратно 🥺
Комментарии
Та же фигня. И что только не делали (в первой половине дня игровая комната/ гулянки на площадке/ ничегонеделание и это как лотерея. Иногда сама может отрубиться, а иногда прям ругань стоит- не буду спать и все. Я сдаюсь и просто ложу ее на ночной уже до 19 часов вместе с мелкой.
Да да! уже и по хорошему и по плохому все бестолку 🤷🏻♀️ а потом ещё ночью просыпается в 4 часа от перегруза и уснуть не может 😩
Готова уже отказать от занятий по четвергам, потому что пропускает сон, а потом мучается 😕
@irinaspb88, сил нам, главное не отказываться от сна. он им все равно очень нужен пока что. постепенно пройдет это все)) надеюсь 😂
Можно делать просто тихий час , если не хочет спать ! Приглушите свет , закройте шторы , полежите на кровати , просто пообнимайтесь или послушайте спокойную музыку или почитайте книгу .
Клала в кроватку, включала мультики спокойные( ребёнок смотрел и потом засыпал), бывает ещё такое что по плачет и потом уже засыпает.. Ложиться начинаем с 11 часов с учётом того, что поноет и мультики.. А так как сказано выше, должен быть режим у ребёнка.
Раньше утром просыпаться, в одно и то же время завтракать, обедать.
Режим в общем соблюдать
В том то и дело что встаёт в 7-7.30 думаешь, ну к обеду уже устанет и вымотается, но нет ☹️
@irinaspb88 а что делаете между 7.30 и 13.00? Заисключением завтрака, обеда?
@tashev, играет, рисует, гуляет на беговеле, ходим на развивающие занятия, иногда и мультики посмотрит пока готовлю или прибираюсь. Стараемся выбираться в музеи или за город.
Не скажу, что сидит и смотрит мультики бесконечно.
Мы третью неделю на больничном. И с каждым днём всё тяжелее укладывать. Сегодня пропустил сон. Лёг в 21:30.
В саду всегда спит. Дома он НИКОГДА НЕ ХОЧЕТ СПАТЬ. Всегда при укладывании слышу эту фразу. Раньше, пока в сад не пошли, на районе все знакомые мамы на районе видели меня из окон во время дневного сна. Засыпал только в коляске на улице. Иногда удавалось дома переложить, а иногда с 13 до 15 катала ходила.
Сын у меня очень активный, поэтому он постоянно скачет, играет, всегда занят. Мультики не смотрим(только вечером 15 минут). Что могу сказать по поводу капризности?! Меня всегда бомбило, если он не спал днём, потому что я знала, что вечером будет пипец. И я , честно говоря, срывалась и он начинал капризничать быстрее и больше. Потом я отпустила ситуацию, переключаю внимание на что-то, когда начинает капризничать. Помогайте справиться, не ругайтесь, не поддавайтесь панике. Покажите на своем примере, что всё хорошо.